【2023最新】東京都内で涼しいデートスポット23選！無料・ゆっくりできる・社会人向けなど

まだまだ暑い日が続いていますね。

そこで、東京都内でおすすめな涼しいデートスポットを23カ所ご紹介していきます！

無料・ゆっくりできる・社会人向け・自然・付き合う前の5つに分けてご紹介していますので、ぜひ気になるところからチェックしてみてくださいね！

まず、無料で楽しめる東京都内の涼しいデートスポットを5カ所ご紹介します！

モール・ホテル・シアター・スパ・劇場などなんでもそろっている「有明ガーデン」。

都心から少し離れているので混雑も軽く、のんびりウィンドウショッピングを楽しむのにピッタリの施設です！

300以上の様々なジャンルのお店が揃う「ソラマチ」。

季節ごとに子供も大人も楽しめるイベントを開催しています。

ちょっと高級な雰囲気で、洗練されたお店が立ち並ぶ「東京ミッドタウン」。

近くに美術館や散歩できる道などもあり、大人ののんびりデートにピッタリです！

毎年夏に開催される「MIDTOWN SUMMER」というイベントも大人気です！

なんと入場無料で楽しめてしまう「アドミュージアム東京」。

人の心を動かす広告とはなにか、展示を通して学ぶことができます。

※改装工事のため休館中です（2023年8月時点）

緑あふれる商業施設「GREEN SPRINGS」。

広々とした開放的な空間と、おしゃれなお店やグルメに、心身ともに満たされること間違いなしです！

続いて、ゆっくり楽しめる東京都内の涼しいデートスポットを5カ所ご紹介します！

豊富な休憩スペースに、美味しいグルメ、クオリティの高い温泉・サウナが揃った大人気スパ「東京ドーム天然温泉 Spa LaQua」。

岩盤浴エリアは男女で混浴できるので、1日中のんびりデートできちゃいます！

独特な空間の使い方で、長居したくなるくらい居心地の良い「すみだ水族館」。

ペンギンやクラゲなど人気の生き物たちが待っています！

読書好き同士でぜひ行きたい「BOOK AND BED TOYKO 新宿店」。

カフェスペースやソファでのんびりするのはもちろん、宿泊までできてしまうんです！

宿泊しなくても楽しめるアフタヌーンティーやビュッフェ、スパ施設のある「ヒルトン東京お台場」。

スパ施設「庵スパTOKYO」では、レインボーブリッジを一望できる屋外ジャグジーや、男女で混浴できるサウナを楽しむことができます！

東京にいることを忘れる和風調が心地よい温泉宿「由縁別邸 代田」。

露天風呂付き客室もあり、記念日などにもおすすめです。

日帰り入浴や茶寮のみの利用も可能です！

続いて、社会人も楽しめる東京都内の涼しいデートスポットを5カ所ご紹介します！

ハリーポッターの世界観を体験できる「ワーナー ブラザース スタジオツアー東京」。

せっかくなら全身ハリーポッターコーデをして、思いっきり楽しんでみるのがおすすめです！

都会のど真ん中から東京を一望できる「六本木ヒルズ展望台 東京シティビュー」。

夜に行ったらロマンチックな雰囲気になれること間違いなしです！

隣接する美術館と一緒に楽しむと入場料がかなり安くなるのでおすすめです！

水に入り、花に囲まれ、アートに没入できる不思議空間が広がる「チームラボプラネッツ TOKYO DMM」。

大人も全身で楽しめるスポットです！

リアル脱出ゲームや推理など様々な謎解きに挑戦できる「東京ミステリーサーカス」。

数十分から楽しめる手軽なものから、2時間以上かかる本格謎解きまで、好みに合わせてイベントを選ぶことができます。

ミュージカル劇場の中でも絶大な人気を誇る「劇団四季」。

ディズニーなど身近な作品を題材としている舞台が多いため、ミュージカル初心者でも安心して楽しむことができます！

続いて、自然を楽しめる東京都内の涼しいデートスポットを3カ所ご紹介します！

東京にいながら自然と触れ合えるスポットとして最近人気を集めている「等々力渓谷公園」。

周辺におしゃれなカフェもあり、テイクアウトしたドリンク片手にお散歩するのがトレンドのようです。

緑豊かで広々とした「代々木公園」。

ボール遊びができる広場やドックランなどがあり、様々な目的で楽しむことができるスポットです！

東京湾に突き出した広大な面積の公園「豊洲ぐるりパーク」。

敷地内にはBBQ上、周辺にはららぽーとなどの商業施設もあり、1日中豊洲エリアを楽しむのもおすすめです！

続いて、付き合う前におすすめな東京都内の涼しいデートスポットを5カ所ご紹介します！

都内の水族館の中でも付き合う前のデートスポットとして特におすすめな「サンシャイン水族館」。

館内では『いつでも、どこかで”何かが起きている”いきものディスカバリー』というモットーのもと、様々な企画が行われており、盛り上がること間違いなしです！

プラネタリウムの域を超えて素敵な時間と空間を提供する「プラネタリアTOKYO」。

星空とともに音楽を楽しむイベントや、飲食・おしゃべり可能なホールなど自由に楽しむことができるスポットです！

地球環境・宇宙など壮大なスケールの科学について学ぶことができる「日本科学未来館」。

ただ知識を得られるだけでなく、体験などを通して楽しみながら理解を深めることができるスポットです！

室内にいながら本格的なアトラクションを楽しむことができる「東京ジョイポリス」。

近未来な雰囲気にドキドキワクワクできること間違いなしです！

豊洲の景色を望める大きな窓や広々とした空間が素敵な「ユナイテッド・シネマ豊洲」。

おすすめは「プレミア・ペアシート」で、2人用のゆったりしたシートで映画を楽しむことができます！カフェラウンジで利用できるドリンクチケットがついてくるのも最高です！

以上、東京都内の涼しいデートスポット23選でした！

お気に入りは見つかりましたか？

ぜひ、恋人や好きな人と素敵な時間をお過ごしください！