【セルフネイル】初心者でも失敗しない塗り方・オフの仕方を解説！

自粛期間中にネイルサロンに行けなくて、ネイルを諦めていませんか？
しかし、ネイルの基本を覚えてしまえば誰でも簡単にお家でセルフネイルが出来ちゃいます！
そこで今回は、綺麗にセルフネイルをするための方法やオフ方法をご紹介します。
マニキュアとジェルの2種類の方法に分けてまとめているので、是非参考にしてみて下さい！

セルフネイルをするにあたって、最低限揃えておきたい道具を以下にまとめました。
これらの道具があれば、セルフネイルにおいて重要な下準備は問題ありません。
全て百均やネットショッピングで買える必須アイテムなので、事前に購入しておきましょう！

爪の長さを整える際に使用します。
家にある爪切りでOKです！

爪の形を整えるために使います。

爪の表面の凹凸を整えるために使います。

甘皮を押し上げる際や、はみ出たネイルポリッシュなどをふき取る際に使います。

爪の甘皮を押し上げる際に爪を傷めないために使います。
ネイルをオフした際のアフターケアをする際にも使用します。

爪の表面を綺麗にする際やネイルをオフする際に使います。

ネイルポリッシュがはみ出た際やネイルオフ時、爪の表面をきれいにする際に使います。
＊ジェルネイルをする人はジェルリムーバーを使いましょう。

甘皮を切る際に使います。

セルフネイルを長持ちさせるには、「土台」をしっかりとつくることが重要です。
下準備を怠らないことで、この後塗るカラーが綺麗にのり、長持ちするようになります！
ネイルを長持ちさせる基本的な下準備方法を以下にまとめました。

まず初めに、爪切りで爪の長さを短く切りましょう。

爪を切る際は自分の理想の長さよりも少し長く切るように心がけて下さい！

爪の形を整える際にやすりで削るため、爪を切った直後よりも短くなることを頭に入れておきましょう。

＊長さはそのままで良い人はこの工程は省いてしまってもかまいません。

次に自分の理想の爪の形に爪やすりで整えます。
全ての爪の長さ、形が同じになっているか、こまめに顔から離して確認すると綺麗に長さ、形を整えることが出来ます！

上の写真の5種類が基本的な爪の形になります。
自分がどの爪のの形に整えたいのか是非、参考にして下さい！

バッファー（爪の表面を整えるやすり）を使い、爪の表面の凹凸を均一に整えましょう（バッフィング）。

この段階で爪の凹凸をなくすことによってネイルカラーを塗った際、均一に綺麗に塗ることが出来ます。

爪の甘皮を処理することで、綺麗かつ清潔感がある爪に見せてくれます。

ウッドスティックなどを使い優しく、丁寧に甘皮を押し上げましょう。

押し上げた甘皮は、眉バサミや甘皮カッターなどで切ります。

最後に爪の表面の汚れや爪の際に詰まった汚れなどを取りましょう。
バッファーで爪の表面を削った際や、爪やすりで爪の形を整えた際にでたカスが爪の表面に残っていることが多いので、カラーをする前に必ず表面のカスなどは除去しておきましょう。

セルフネイルには、主に「マニキュア」と「ジェルネイル」の2種類があります。
今回はこの2種類の方法別にセルフネイルのやり方を以下にまとめました。

マニキュアはジェルネイルに比べて短時間ですますことができ、低コストでできるのが魅力です。
しかし、ジェルネイルに比べるとはがれやすく、頻繁に塗りなおさなければいけないというデメリットもあります。
頻繁に塗り直すのがおっくうではない人、低コストで抑えたい人はマニキュアでセルフネイルをすることをおすすめします！

まず初めにベースコートを塗りましょう。

ベースコートを塗ることで、ネイルカラーの発色を良くし、はがれにくくします。

フェイスメイクでいう、化粧下地のような役割をしてくれます！

爪の血色が悪く、気になる人は、血色を良く見せてくれる色付きのベースコートを使うと色が綺麗に見えます！

D-UP（ディーアップ）　

カラーはしっかりと容器のふたでしごいて、余分な液を落としてから爪に塗るようにしましょう。

カラーを爪全体に塗る前に、爪先の断面に塗ります。

その後、液を少量つけ、上の画像のように爪の真ん中→両端の順で塗ります。

発色が薄いものや、色を濃くしたい人は2回に分けて塗るときれいに塗ることが出来ます。

2回目に塗る際も、塗り方は1回目のカラーの際と同じ流れで行いましょう。

【おすすめネイルポリッシュ】

CANMAKE（キャンメイク）

excel（エクセル）

最後にトップコートを塗り仕上げをします。

ネイルを長持ちさせたいならマストでしたい工程です！

トップコートを塗ることでネイルカラーが剥げてしまうことを防ぎ、ぷっくりとしたかわいらしい艶を与えてくれます！

重ねて塗りたい場合は、1層1層薄く塗るときれいに塗れます。

【おすすめトップコート】

OPI（オーピーアイ）

ジェルネイルはマニキュアよりもお金も時間もかかりますが、セルフネイルでも平均2~3週間持つと言われています。

そのため、何度も塗り直したくない人はジェルネイルを選ぶことをおすすめします

ジェルネイルをする際は絶対にベースジェルを塗るようにしましょう。

ジェルは皮膚に付いた際、LEDライトで硬化しても密着しないため、皮膚に付くとはがれやすくなります。

そのため、爪の際0.5mmぐらいの隙間を開けて塗るようにしてください！

カラージェルは少量取ることを心がけ、数回に分けて塗るようにすると綺麗に塗れます。

発色が薄いものや、もっと色をはっきりさせたい人はカラージェルを重ね塗りして下さい！

毎回少量とり、薄く広げることを意識すると綺麗に色が乗ります！

最後の仕上げとしてトップジェルを塗ります。

トップジェルはベースジェルの2~3倍多くとり、爪に乗せて下さい！

多くないと艶が上手くでない可能性があります。

更に、多くトップジェルを塗ることで、ジェルネイル特有のかわいらしい、ぷっくりとした見た目を作ることが出来ます！

LEDライトで硬化しても固まらなかったジェルをふき取ります。

コットンに消毒用エタノールを含ませて、少し力を入れながら根元の方から爪先まで一気にふき取るようにしましょう！

＊爪のふちにがたつきなどがあれば、爪やすりを使い凹凸を整えましょう。

【おすすめジェルネイルキット】

Nail Recipe(ネイルレシピ) 

iro gel（イロジェル）

ネイルのオフにはあまり気を使わない人も多いと思いますが、オフする時こそ気を使いましょう。
適当にネイルをオフしてしまうと、爪の表面のが剥がれ薄くなり、衝撃に弱い爪になってしまいます。
ネイルのオフ方法に気を使うことで、かなり爪へのダメージを軽減できます。
以下に、爪を傷めず綺麗にオフする方法をマニキュア、ジェルネイル別でまとめました。

除光液がしっかりとしみこんだコットンを爪の上におきます。

しばらく放置することで、こすらずにマニキュアを落とすことが出来ます。
ゴシゴシこすってしまうと、爪の傷みにつながってしまうので、落とす際も優しくあまり力を入れずに落とすように心がけましょう。

除光液は刺激が強く、爪へも負担がかかるので、ネイルオイルや保湿クリームなどで保湿をしっかりすることをおすすめします！
アフターケアをすることで、ネイルをしていても健康的で丈夫な爪を保つことが出来ます。

荒い目のやすりや爪やすりなどで、ジェルネイルの表面を削ります。

表面を削ることで、ジェルリムーバーがしみこみやすくなり、実際にカラージェルを落とす際に楽になります。

ジェルリムーバーを染み込ませたコットンを爪の上にのせ、アルミホイルやラップを巻き固定します。

しっかりとリムーバーが浸透するように放置します。

最低でも10~15分は放置するようにしましょう！

放置時間が少なすぎると、実際にネイルを落とす際に落ちづらくなり、力を入れて落とすことになります。

そうすると爪が傷み、表面がガサガサになってしまうので、放置時間をたっぷりとることはとても重要です！

放置し終えた後、ネイルをウッドスティックや硬い棒を使用し落とします。

落とす際はあまり力をかけず、優しく落とすようにしましょう！

ジェルネイルをオフした後はマニキュアの時よりもかなり爪に負担がかかっているので、ネイルオイルや保湿クリームでの保湿は欠かさないようにしましょう！

セルフネイルで綺麗に見せるコツは下準備をしっかり、丁寧にすることです。
見逃しがちな甘皮処理などを行うことで、清潔感がある印象の爪に見せてくれます！
すぐに終わらせたいからといって放置時間を短くしたり、液が乾ききってないままにすることは避けましょう！
ネイルをオフする際も力をかけず、無理やりオフしないことがとても重要です！
アフターケアまで忘れずに、すぐに割れない健康的な爪の育成を心がけることが基本です。
自粛中であまりネイルサロンにいけない人も、セルフネイルのコツをつかんで、低コストでかわいい爪を作って周りに褒められちゃいましょう！