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心が疲れた時に聴いてほしいおすすめ曲30選!歌詞と共にご紹介!

ボカロ洋楽心が疲れた時聴きたい曲邦楽

2022/07/28

今回は心が疲れた時、人生に嫌気が差したときに聴いてほしい曲をジャンル別で30曲ご紹介します。

「邦楽」「ボカロ(ボーカロイド)」「洋楽」に分けて厳選した曲たちをまとめました!

目次[ 表示 ]

邦楽の心が疲れた時に聴いてほしい曲10選

まず初めに、邦楽の心が疲れた時に聴いてほしい曲を厳選して10曲ご紹介します。

歌詞をじっくり聴くと意味が深い曲が沢山あるので是非チェックしてみてください!

1. ヒッチコック|ヨルシカ

リリース年
2018年
レーベル
ユニバーサル ミュージック(日本)

おすすめの歌詞紹介

胸が痛んでも嘘をつけるのは何でなんでしょうか。

悪い人ばかりが得をしているのは何でなんでしょうか。

幸せの文字が¥を含むのは何でなんでしょうか。

一つ線を引けば辛さになるのはわざとなんでしょうか。

出典:ヨルシカ『ヒッチコック』/ 作詞:N-buna

世の中の真髄を表しているかのような歌詞が胸に突き刺さります。
筆者も心が落ちた時にこの歌詞を聞くと共感しかしません!
人生は幸せな事と辛い事の連続だなと本当に思います…

2. Alive|Mr.Children

リリース年
1997年
レーベル
トイズファクトリー

おすすめの歌詞紹介

さぁ、行こう

夢は無くとも 希望は無くとも

目の前のはるかな道を

やがて何処かで光は射すだろう

その日まで魂は燃え

出典:Mr.Children『Alive』/ 作詞:桜井和寿

ミスチルの歌詞はどれも心に刺さるものが多いです。特にこの曲は暗い曲調でミスチルの中でもトップレベルの病み曲といっても過言ではありません!
夢や希望がなくても人生を歩んでいけばきっとどこかで自分の人生に光が見えてくるという歌詞にかなり励まされます!

3. マザーランド|Ado

リリース年
2022年
レーベル
Universal Music LLC

おすすめの歌詞紹介

多種多様な物語(ストーリー)にも いずれはさ 飽きがあってさ

そのうちの一つに収まる器にゃなりたかないけど

溢れんばかりの期待がその淵からはみ出すときに

『こぼしたらきちんと拭けよ』と見下すような視線に

耐え切れず逃げ出した心臓

出典:Ado『マザーランド』/ 作詞:煮ル果実

Adoさんの大人びた声と力強い声が楽曲の雰囲気を更に引き立てていますね!
大勢の中の一人にはなりたくないけど、それをしないと冷たい目で見られる世の中への風刺とも思える歌詞が刺さります。
過度な期待に押しつぶされそうになってしまった事がある人も多いと思います。そんな時にこの曲を聞くと涙が勝手に流れてきそうになります。

4. 僕が死のうと思ったのは|中島美嘉

リリース年
2017年
レーベル
ソニー・ミュージックアソシエイテッドレコーズ

おすすめの歌詞紹介

僕が死のうと思ったのは

心が空っぽになったから

満たされないと泣いているのは

きっと満たされたいと願うから

出典:中島美嘉『僕が死のうと思ったのは』/ 作詞:秋田ひろむ

人生の中でなんでか分からないけど、謎の焦燥感に駆られて気分が沈んでしまうという時はありませんか?
満たされたいと願えば願うほど、現実との差に落胆してしまうこともあると思います。
そんな時にこの歌詞を聞くとストレートな言葉が心に突き刺さってきます。

5. 二十九、三十|クリープハイプ

リリース年
2014年
レーベル
ユニバーサルミュージック

おすすめの歌詞紹介

いつかはきっと報われる

いつでもないいつかを待った

もういつでもいいから決めてよ

そうだよなだから「いつか」か

出典:クリープハイプ『二十九、三十』/ 作詞:尾崎世界観

冒頭部分の歌詞から世界観に引き込まれます。
いつかはきっと報われると努力して頑張っているのに、なかなか報われないときってあると思います。
誰かの「頑張ればいつかきっと報われるよ」という言葉の無責任ささえも感じてしまいます。
でも、そういう時こそ自分を信じて努力を続けて「前に進む」のも良いのかもしれませんね!

6. 生きろ|Mr.Children

リリース年
2022年
レーベル
トイズファクトリー

おすすめの歌詞紹介

追いかけろ 問いかけろ

いっそ裸足のままで

血をたぎらせながら

ここから

またひとつ 強くなる

失くしたものの分まで

思いきり笑える

その日が来るまで

生きろ

出典:Mr.Children『生きろ』/ 作詞:桜井和寿

キングダム2 遥かなる大地への主題歌としても有名な曲です!
桜井さんの力強い歌声で「生きろ」と言われると背中を強く押されている感じがします。
この曲を聞くと、辛いことがあっても後でそんなこともあったねと笑えるように強く生きようと思えます!

7. らしさ|SUPER BEAVER

リリース年
2014年
レーベル
[NOiD]/murffin discs

おすすめの歌詞紹介

僕らは変わっていく 守りたいものが変わっていく

理解されない宝物から 理解されるための建前へ

おとなになるほど 後悔する生き物になる

でもね それでもね 見えるものがあるんだよ

出典:SUPER BEAVER『らしさ』/ 作詞:柳沢亮太

大人になればなるほど、「あぁすればよかった、こうすれば良かった」と後で後悔することが増えますよね。それで、あの時自分は何でこうしなかったんだろうとまた自分を責めたりして…
そんな時にこの曲を聞くと「自分が本当に思う”自分らしさ”を大切にしよう」と思えます!
聴けば聴くほど奥が深いと思える曲です。

8. 六等星の夜|Aimer

リリース年
2011年
レーベル
DefSTAR RECORDS

おすすめの歌詞紹介

終わらない夜に願はひとつ ”星のない空に輝く光を”

戻れない場所に捨てたものさえ 生まれ変わって明日をきっと照らす

星屑の中であなたに出会えた いつかの気持ちのママ会えたらよかった

戻らない過去に泣いたことでさえ 生まれ変わって明日をきっと照らしてくれる

出典:Aimer『六等星の夜』/ 作詞:aimerrythm

この歌詞は聴く人のその時の感情によって意味が少しずつ変わると思います。
この曲を夜に聞くと泣きたくなくても涙が溢れて来てしまいます。
温かみもありつつ悲しさもあるような、なんとも言えない雰囲気の曲なので、一人で夜に聴くのが本当におすすめです!

9. weeeek|NEWS

引用元:タワーレコードオンライン

リリース年
2007年
レーベル
ジャニーズ・エンタテインメント

おすすめの歌詞紹介

もうどうしようもない模様 やることいっぱいで気持ちは完敗

一日4時間睡眠で 日々この体力を注ぎこんで

大人になるってどういう事? 外面良くして35歳を過ぎた頃

オレ達どんな顔?

かっこいい大人になれてるの?

出典:NEWS『weeeek』/ 作詞:GReeeeN

社会人の平日をこれでもかとストレートに表している歌詞ですね!
こんな毎日で疲弊しそうにもなるけどそれでも楽しく「いきましょう(生きましょう)」とリズミカルでポップに歌っているのを聞くと疲れた心にもパワーをくれる名曲だと思います。

10. 白いたまご|神聖かまってちゃん

リリース年
2010年
レーベル
WM Japan

おすすめの歌詞紹介

今すぐ壊して

今すぐ壊して

今すぐ壊して

今すぐ壊して

出典:神聖かまってちゃん『白いたまご』/ 作詞:の子

曲が比較的スローテンポな曲で、独特な歌声も相まって、不思議なダークな雰囲気がクセになります。
今すぐ壊してと何回も繰り返す分かりやすい歌詞は心が疲れている時こそ響きますね!

ボカロの心が疲れた時に聴いてほしい曲10選

次に心が疲れた時にこそ聴いてほしいボカロ(ボーカロイド)曲を10個厳選してご紹介します!

ボカロには病み曲も多いので、病み曲が好きな人も必見です。

1. 命に嫌われている|カンザキイオリ

リリース年
2020年

おすすめの歌詞紹介

結局いつかは死んでいく。

君だって僕だっていつかは枯れ葉のように朽ちていく。

それでも僕らは必死に生きて

命を必死に抱えて生きて

殺してあがいて笑って抱えて

生きて、生きて、生きて、生きて、生きろ。

出典:初音ミク『命に嫌われている』/ 作詞:カンザキイオリ

ハイトーンボイスで人気のまふまふさんが「紅白歌合戦」で披露したことでも有名になった曲ですね。
最後の部分の、結局人間は死んでしまうのだから、必死に毎日をあがくように生きようと思える歌詞が心に響きます!

2. メリーバッドエンド|まふまふ

リリース年
2018年

おすすめの歌詞紹介

今日嫌われないため

輪になってあの子を嫌いになるの

排他排斥的当て

打ち抜いてしまえば次は誰の番?

メリーバッドエンド

出典:初音ミク『メリーバッドエンド』/ 作詞:まふまふ

歌い手として人気の高いまふまふさんが手がけた曲です。
現代の集団社会の闇の部分を表現しています。100と40字(リリース年のTwitterの最大文字数)やピアノの線(凶器)など、歌詞の言葉選びがとても秀逸なのが特徴です!
不気味な高笑いや不協和音ぎりぎりの音などから構成される音楽はまさにボカロならでは!

3. アイロニ|すこっぷ

リリース年
2013年

おすすめの歌詞紹介

答えなんて言われたって 人によってすり替わってって

だから絶対なんて絶対 信じらんないよ ねぇ

苦しみって誰にもあるって そんなのわかってるから何だって

なら笑って済ませばいいの?もうわかんないよバカ

出典:初音ミク『アイロニ』/ 作詞:すこっぷ

心が疲れているときに聞くと涙が出てきてしまう曲No.1と言っても過言ではない曲だと思います!
本当に心が疲弊している時こそ相手からの「絶対いけるよ!」とか「頑張れ」という言葉が信じられなくなったりしますよね。
そんな時にこの曲を聞くと、自分に寄り添って共感してくれている気がして、逆に「頑張ろう」と思える曲です!

4. 弱者の宣言|Gero

リリース年
2017年

おすすめの歌詞紹介

必死にもがいて生きなきゃ 涙なんて出ない

弱くたって 逃げないって誓って

ぶつかれ震えは止まった 僕らは弱者だ

立ち止まんな踏み出すんだ

出典:Gero『弱者の宣言』/ 作詞:shito、Gom

必死に生きているから涙が出るし、みんな弱いんだから今立ち止まらないで踏み出してみようという背中を押してくれるようなメッセージを感じます。
Geroさんの力強い透き通るような声がこの歌に更に力強さを与えていて聴いているだけで勇気を貰えます!

5. 孤独毒毒|syudou

リリース年
2021年

おすすめの歌詞紹介

なぜ簡単に誰かになろうとするの

ありのまんまで生きる自信がないの?

閑散な砂場で遊んだ日々を

ホラホラ もう忘れてない?

出典:初音ミク『孤独毒毒』/ 作詞:syudou

syudouさんの作り出す曲はダーク感があるものが多いです!
心が疲れている時こそ、暗い雰囲気の曲を聴きたい人にはかなり刺さる曲が沢山あります。
「なぜ簡単に誰かになろうとするの」「ありのまんまで生きる自信がないの?」のようなストレートな言葉は自分が分からなくなった時にこそ響きますね!

6. 生きる |水野あつ

リリース年
2021年

おすすめの歌詞紹介

愛されなくても良いよ

期待されないくらいが楽だから

周りと比べると

自分が弱く見えるけど

大丈夫、僕なら大丈夫

そう願っていたのは

いつの日だっけな?

出典:可不『生きる』/ 作詞:水野あつ

しっとり柔らかいメロディーで、ボカロの機械的な音が更に主人公の寂しさや葛藤を表現していると思います。
心が疲れているときほど「期待」が自分に重圧をかけるものに変わってしまうからこそ「期待されないくらいがらくだから」という言葉は刺さります!

7. 弱虫モンブラン |DECO*27

リリース年
2010年

おすすめの歌詞紹介

本当だって良いと 思えないの

アタシはまだ弱い虫

コントラクト会議

アタシはまた キミの中に堕ちていくの

出典:GUMI『弱虫モンブラン』/ 作詞:DECO*27

切なさと優しさがまじった柔らかいメロディーが疲れた心にしみる曲です!
心が疲れている時こそ、切ない恋愛ソングを聞くと癒されたりしますね。

8. プライド革命|CHICO with HoneyWorks

リリース年
2015年

おすすめの歌詞紹介

弱くたって立ち向かうんだ

理由なら君にもらった

分かってる だから行くんだよ

今も苦しくって胸が痛いよ

力なら君にもらった

守り抜く為に行くんだよ

出典:CHICO with HoneyWorks『プライド革命』/ 作詞:HoneyWorks

大人気ギャグアニメ「銀魂」のOPにも起用された曲です。
CHICOさんの透き通った力強い声が歌詞とマッチしています。心が疲れた時に聞くとかなり背中を押してもらえるストレートで前向きな歌詞が特徴です!

9. ヴィータ|柊キライ

リリース年
2022年

おすすめの歌詞紹介

不埒だと見立てては 

悪魔に操られた証

隠された生の歩み

カラカラに乾いたアニマになって

下らない憂いなど

溢れては止まらないことね

痛みとか苦しみを

連れてくるのが見えてしまう

出典:flower『ヴィータ』/ 作詞:柊キライ

軽快なリズムの中にもダークな雰囲気のあるメロディがクセになる曲です。
アニマはラテン語で「魂・生命」を表す言葉なので、カラカラの魂になってしまい、生きることに絶望してしまったということが分かります。
歌詞の意味を良く知ると、どんどん疲れた心にしみてくるのが特徴です!

10. かなしみのなみにおぼれる|Neru

リリース年
2013年

おすすめの歌詞紹介

どうもこの心は重症らしいが 市販薬も効かねえし それに

恥ずかしながらこの生活では 医者に頼る金もない

だからぽっかり開いた傷口は 疾うの昔に爛れて ある日

傷口から垂れてた虚しさが ゲロはくように溢れた

出典:鏡音レン『かなしみのなみにおぼれる』/ 作詞:Neru

昔のNeruさんの曲には病み曲が比較的多いです。
この曲は全体的にダーク感があり、疲れた心にすっと入ってくるメロディをしています。
虚しさや焦燥感をためすぎると、普通のリフレッシュでは全く意味をなさない時もありますよね。そして、最後には涙や感情が溢れてしまう…
そんな行き場のない感情が大きい時ほどこの曲を聞きたくなります。

洋楽の心が疲れた時に聴いてほしい曲10選

最後に洋楽の心が疲れた時に聞いてほしい曲を10個厳選してご紹介します!

洋楽にはアップテンポな曲も多いので、背中を押してもらえるような曲を探している人には特におすすめです。

1. Bad day|Daniel Powter

リリース年
2005年
レーベル
Warner Bros. Records

おすすめの歌詞紹介

You stand in the line just to hit a new low
君はただ落ち込むことがあるのを列に並んで待っているようだ

Your’e faking a smile with the coffee to go
君はテイクアウトのコーヒーを持ちながら作り笑いをして

You tell me your life’s been way off line
君の人生はずっと脱線してるって僕に言う

Your’e falling to pieces every time
君は毎回ボロボロになってる

And I don’t need no carryin’ on
もう、頑張らなくても良いんだよ

Because you had a bad day
だってついてない日だったから

出典:Daniel Powter『Bad day』/ 作詞:Daniel Powter

ただついてない日だからそんなに頑張らなくても良いんだよと言われると涙が出そうになりますね。
心が疲弊してしまった時にきくと、さとされている気分にすらなります。

2. Stronger(What Doesn't Kill You)|Kelly Clarkson

リリース年
2011年
レーベル
RCA Records Label

おすすめの歌詞紹介

What doesn’t kill you makes you stronger, stronger
辛い経験は人を強くするの、強くね

Just me, myself and I
まさに私のことね

What doesn’t kill you makes you stronger
辛い経験は人を強くするの

Stand a little taller
少し胸をはってたつの

Doesn’t mean I’m lonely when I’m alone
一人で寂しいわけじゃないわ

出典:Kelly Clarkson『Stronger(What Doesn’t Kill You)』/ 作詞:Jörgen Elofsson, Ali Tamposi, David Gamson, Greg Kurstin, Kelly Clarkson

「辛い経験は人を強くする」と言われると頑張ろうと思えます。
ケリークラークソンの声もパワフルな声をしているので、背中を押されている気分になります!

3. We Are Young|Fun

リリース年
2012年
レーベル
Char Star Films

おすすめの歌詞紹介

Tonight,
今夜

We are young;
僕たちは若いんだ

So let’s the set the world on fire,
だから世界に火をつけよう

we can burn brighter, than the sun
僕たちなら太陽よりも明るく照り輝かせられるよ

出典:FUN『We Are Young 』/ 作詞:Andrew Dost, Jack Antonoff, Jeff Bhasker, Nate Ruess

優しいサビのメロディが、心が疲れた時にはかなりしみます。
曲全体の意味とは違いますが、若いんだから失敗しても大丈夫という気分にさせてくれるのでおすすめです!

4. The Nights|Avicii

リリース年
2014年
レーベル
Universal Music AB

おすすめの歌詞紹介

He said, “One day you’ll leave this world behind
「お前にもいつかこの世を去る日がくる

So live a life you’ll remember.”
だから思い返して良かったと思える人生を送りなさい」

My father told me when I was just a child
父さんが僕が子供の頃にそう言ったんだ

These are the nights that never die
その夜のことは決して忘れることはできない

My father told me
父さんが教えてくれたんだ

出典:Avicii『The Nights』/ 作詞:Nicholas Furlong, Gabriel Benjamin, Jordan Suecof, Tim Bergling, Ash Pournouri

「自分の人生が良かったと思える人生を送りなさい」という言葉は心が疲れている時こそ、響きますね!
自分の人生に嫌気がさしても、一瞬一瞬を大切にしてすごそうと思える名曲です。

5. Fight Song|Rachel Platten

リリース年
2014年
レーベル
Sony

おすすめの歌詞紹介

This is my fight song
これは私のファイトソング

Take back my life song
私の人生を取り戻すための歌

Prove I’m alright song
私は大丈夫だって証明する歌

My power’s turned on
力はみなぎったわ

I’ll be strong
私は強くなるの

I’ll play my fight song
私のファイトソングを流すわ

And I don’t really care if nobody else believes
もし誰も信じてくれなくても私は気にしないわ

‘Cause I’ve still got a lot of fight left in me
だって私にはたくさん闘う力が残っているから

出典:Rachel Platten『Fight song』/ 作詞:Rachel Platten, Dave Bassett

背中を押してくれる洋楽の名曲といったらこの曲!
何かに躓いたり、不安になったりしたときにこの曲を聞くとまだまだ頑張れると元気を貰えます。
周りを気にしないで自分を信じて未来に突き進んでみようという気持ちになれる歌ですね!

6. I'm still good |Hannah Montana

リリース年
2010年
レーベル
Walt Disney Records

おすすめの歌詞紹介

o I might slip again,
また転んじゃうかもね

let it in now and then
時々だけど認めるわ

That don’t mean anything,
そんなのなんの意味もないわ

I’m still good
私はまだ大丈夫

Trying to be my best,
自分のベストを尽くそうと頑張って

when I fall in some mess
失敗しちゃったときも

Pick myself up again,
もう一回自分を持ち上げるの

I’m still good
私はまだ大丈夫

出典:Hannah Montana『I’m still good』/ 作詞:Jeannie Lurie, Aris Archontis, Chen Neeman

転んでも失敗しても私はまだ大丈夫という歌詞が心が疲れているときはとても突き刺さります。
たまには自分を奮い立たせて自分はまだ大丈夫、元気と思って前に突き進むのも大切ですよね!アップテンポな曲なのでとても元気がでます。

7. Viva La Vida|Coldplay

リリース年
2008年
レーベル
Parlophone

おすすめの歌詞紹介

I used to roll the dice
かつては 私が賽をふったら

Feel the fear in my enemy’s eyes
敵の目に恐怖が宿るのを感じながら

Listened as the crowd would sing
群衆の歓喜が聞こえた

Now the old king is dead long live the king
「古い王は死んだ 新王万歳!」

One minute I held the key
束の間の鍵を手にしたんだ

Next the walls were closed on me
しかしすぐに私は壁に取り囲まれてしまった

And I discovered that my castles stand
そして私は気づいた 私の城は

Upon pillars of salt and pillars of sand
塩の柱と砂の柱の上に立っているということに

出典:Coldplay『Viva La Vida』/ 作詞:Berryman, Buckland, Champion, Martin

この曲の邦題は「美しき生命」です。
神秘的なサウンドがすっと疲れた心に入ってきます。
架空の王様が一時は国を統治していますが、実は操られていて結局すぐに転落し、過去を懐かしく思っているというストーリーです!

8. Happier|Marshmellow ft. Bastille

リリース年
2018年
レーベル
Universal Music Group

おすすめの歌詞紹介

Lately, I’ve been, I’ve been thinking
最近ずっと考えてるんだ

I want you to be happier, I want you to be happier
君に幸せになってほしいって、君に幸せになってほしいって

Even though I might not like this
これがもし僕が望んだものではなくても

I think that you’ll be happier, I want you to be happier
君が幸せになると思うから、君に幸せになってほしいから

出典:Marshmellow ft. Bastille『Happier』/ 作詞:Daniel Campbell Smith, Marshmello, Steve McCutcheon

この曲はイントロからサビ、そして終わりまで全てのメロディが優しく温かみがあります。
幸せになってほしいからと、優しいメロディにのせて言われると涙が目から溢れてきてしまいます!
また、この曲のMVを見ると更に泣けます。

9. Gone Gone Gone|Phillip Phillips

リリース年
2012年
レーベル
Universal Music

おすすめの歌詞紹介

When life leaves you high and dry
もし君が人生に見捨てられた時(疲れた時)

I’ll be at your door tonight
僕は今夜君のドアの前にいるよ

If you need help, if you need help
もし君が助けが必要なら、必要なら

I’ll shut down the city lights,
僕は街の灯りを消すし

I’ll lie, cheat, I’ll beg and bribe
僕は嘘をついたり、だましたりなんだってするよ

To make you well, to make you well
君を元気づけるために、元気づけるためにね

出典:Phillip Phillips『Gone Gone Gone』/ 作詞:Todd Clark, Gregg Steven Wattenberg, Derek A.e. Fuhrmann

映画「僕のワンダフル・ジャーニー」の予告編などで使われた曲としても有名です。
最初から最後まで優しく温かいメロディが本当に心にしみます。
「人生に疲れた時に寄り添うよ」というメッセージを聞くと、心がおちている時こそ涙が止まりません!
映画を見た人ならなおさら泣ける曲です。

10. See You Again ft. Charlie Puth |Wiz Khalifa

リリース年
2016年
レーベル
Atlantic Records

おすすめの歌詞紹介

Look at things different, see the bigger picture
違う視点で見たり もっと大きな視野で見るんだ

Those were the days
あの頃はいい思い出だ

Hard work forever pays
俺たちの努力は報われる

Now I see you in a better place (see you in a better place)
今 お前は天国でよろしくやってるって信じてる

出典:Wiz Khalifa『See You Again ft. Charlie Puth』/ 作詞:Charlie Puth, Dj Frank E

ワイルド・スピード SKY MISSIONで使用された曲です。
作品の完成前に交通事故で亡くなってしまったポール・ウォーカーさんへ捧げられた歌としても有名です。
メロディもコーラスも優しいので疲れた心にすっと入ってきます。
「Hard work pays forever」という歌詞を聞くと、今のこの辛さも無駄ではないのかもという気持ちになれます!

音楽で心を癒そう!

いかがでしたか?
気になる曲はあったでしょうか。

心が疲れてしまった時こそ、音楽を聞いて涙を流したり、暗い曲をきいて歌詞に共感をしたりするのも重要です。
筆者も心が疲弊した時は音楽をひたすら聞いて一人で泣いたりして、リフレッシュしています!

是非、皆さんも音楽で疲れ切った心を癒してみてください!

れいか

この記事を書いた人

れいか

埼玉出身の「れいか」です。 主に、エンタメ・ビューティー・ファッションのジャンルを書いてます。 アニメとコスメ、ファッションをこよなく愛してます。 留学とアパレル店員の経験あり! 海外のことやファッション・美容のことはお任せあれ!

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