【東京】おすすめサラダ専門店20選！新宿・渋谷・六本木などチェーン店やテイクアウトできるお店を紹介

ダイエットや健康に良い野菜ですが、一度にたくさん食べるのは大変ですよね。

そこで今回は、美味しく野菜を食べられる東京のおすすめサラダ専門店20選をご紹介します。

新宿・渋谷・六本木などイートインやテイクアウトできるお店をご紹介するので、ぜひ最後までチェックしてみてください！

最初に、カフェやイートインとして利用できる東京のおすすめサラダ専門店10選をご紹介します。

もちろんテイクアウト可能なお店もあるため、ぜひそちらもチェックしてみてくださいね！

「Salad Deli MARGO」は、東京都内に10店舗を展開する人気サラダチェーン店です。

本店である西新宿五丁目店はイートイン可能で、清潔感のあるおしゃれなカフェスペースの中で美味しいサラダを食べることができます。

レタスやトマト、オニオンといった定番はもちろん、ビーンズやきのこ、胡麻といった種類豊富な野菜を取りそろえているため、自分好みのカスタムサラダを注文しちゃいましょう！

「CRISP SALAD WORKS」は具材たっぷりでお腹いっぱいになるサラダを提供している有名サラダチェーン店です。

全国に22店舗を展開しており、多くの野菜好きから人気を集めています。

固いサラダの概念を覆すやわらかい食感が特徴なので、サラダが苦手な方にもぜひ一度立ち寄ってほしいお店です！

「Cosme Kitchen Adaptation」は、渋谷ヒカリエ7階にあるサラダ専門店です。

オーガニックにこだわって厳選された素材はどれも健康的で、美味しさはもちろん体にいいことも間違いなし！

サラダやヴィーガン料理の他にも、スムージーやパフェなどが人気です。

渋谷駅から歩いて5分の場所にある「CITYSHOP NOODLE」は、必要な栄養素を補う野菜と食生活を改善できるグルメヌードルを一度に味わえるサラダ専門店です。

店内のショーケースに並べられたデリやトッピングをその場で選べるスタイルとなっており、自分の好みや足りていない栄養に沿って自由にカスタムすることができます。

オリジナルの麺もケールやしらたきを練り込んだ計5種類があるため、ぜひ何度も訪れてみてはいかがでしょうか？

「ALOHA SALADS cafe」は、六品魏一丁目駅から徒歩約1分の場所にあるサラダ専門店です。

店内は清潔感のあるおしゃれな雰囲気で、お昼休憩にランチとして訪れたオフィスワーカーの方たちなどで賑わっています。

サラダと一緒にパンや冷製スープがセットになったモーニングセットも人気なので、お腹の空いた朝の時間帯に訪れてみるのもおすすめです！

表参道駅から歩いて4分の場所にある「Mr.FARMER」は、“美と健康は食事から”をコンセプトとして全5店舗を展開する人気サラダチェーン店です。

シェフが選び抜いた野菜は全国約100軒の生産者の元から届いており、ドリンクや調味料なども出来る限りオーガニックをチョイスしたこだわりよう。

ヴィーガン料理をより手軽かつ気軽に楽しめる、時代の先端を行くお店です！

「CHOPPED SALAD DAYS」は、その名の通りチョップドサラダを中心とするサラダ専門店です。

関東や名古屋に計8店舗を展開している有名チェーン店で、ランチの時間帯には大勢の人々で賑わう人気っぷり！

野菜そのままのサラダはもちろん、ブリトーに巻いた形式で注文することもできるため、美味しいサラダを片手で手軽に食べることができます。

「VEGE CHARGER」は、溜池山王駅から歩いて3分の場所にあるサラダ専門店です。

白タイルを基調とした店内にはテーブル席が5つ用意されているため、新鮮なサラダをその場でいただくことができます。

カスタムオーダーによってヴィーガンやグルテンフリーなど様々なアレンジサラダを作ることもできるため、赤坂近くで働くオフィスワーカーなどたくさんの方に訪れてほしいお店です！

江戸川橋駅から歩いて12分ほどの場所にある「HIGH FIVE SALAD」は、日本初のパワーサラダ専門店です。

パワーサラダとは野菜・肉・フルーツ・ナッツなどの種類豊富な具材を組み合わせた機能性サラダのことで、たくさんの栄養素を一度に取れるのが特徴。

満腹感や食べ応えの感じられるサラダを食べたい方におすすめです！

中目黒駅から歩いて2分の場所にある「SCALES」は、ハワイ料理やカリフォルニア料理を中心とするポキボウル専門店です。

ヘルシーフードとして人気のポキボウルですが、中にはしっかりご飯も入っているので満足感も抜群！

ベースは白米や玄米の代わりにレタスやケールにカスタマイズすることも可能なので、野菜好きの方はぜひ試してみてください。

次に、テイクアウトや持ち帰りにおすすめな東京のサラダ専門店10選をご紹介します。

「D.I.Y. SALAD & DELICATESSEN」は、ルミネ新宿のデパ地下にあるサラダ・野菜料理専門店です。

店内カフェスペースでイートインすることも可能ですが、新宿の中心部という便利な立地からお弁当をお持ち帰りするのに立ち寄るのもおすすめ！

野菜がたっぷり入ったチョップドサラダとローストビーフが自慢のため、ぜひ一度ご賞味ください。

新宿三丁目駅から徒歩約5分の「FitGreen」は、ビジネスホテルの地下1階に構えるおしゃれなチョップドサラダ専門店です。

野菜たっぷり具沢山のサラダはもちろん、新鮮な食材を使用したスムージーも絶品。

近くで働かれている方はもちろん、遠くの方もデリバリーを利用してぜひ一度ご賞味ください！

「tossed salad」は、表参道駅構内、Echika表参道内にあるトスサラダ専門店です。

トスサラダの“toss”とは「軽く投げる」という意味に由来しており、ボウルの中で野菜とドレッシングが和えられているのが特徴です。

テイクアウトはもちろん、同じフードコート内でパンや他のメニューを購入し豪華なランチにするのもおすすめです！

大崎駅からほど近い「Healthcare Meal」は、“なりたいカラダはhealth care mealから”をテーマに、ビュッフェ形式でサラダを選ぶことのできるサラダ専門店です。

1000通り以上ある組み合わせから自分の健康に合ったサラダをカスタマイズできるため、毎日通っても飽きがこないこと間違いなし！

テイクアウトやデリバリーも可能なので、忙しくて店舗まで行けない日でも大丈夫です。

東京駅構内、グランスタ東京の中にある「RF1」は、サラダやお惣菜、弁当を手がけるデリです。

サラダを中心とした野菜たっぷりの食事が特徴であり、新幹線で各地へ向かう方のお弁当としても人気！

ヘルシーなサラダやお惣菜は旅のお供にぴったりです。

大手町駅からほど近く、サンケイビルの中にある「サラダイス」は、日本発のトスサラダ専門店です。

テイクアウトのみの営業ですが、お昼時はオフィスワーカーの方で行列ができることもしばしば！

16種類から選べる手作りドレッシングはどれもこだわりの味で、チーズや和風、スパイス、ノンオイルなど、どれにしようか迷ってしまうこと必至です。

茅場町駅から徒歩約2分の場所にある「Saladish」は、テイクアウトのみで営業しているチョップドサラダ専門店です。

新鮮なサラダをリーズナブルな価格で食べられるお店で、サラダボウル、ラップサンド、ライスボウルの3種類から食べ方を選ぶことができます。

定番のハーブチキンからスパイシータンドリーチキン、ローストビーフなどメニューも豊富なので、近くを訪れた際はぜひお立ち寄りください！

「GREEN BROTHERS」は、“緑とともに生きる”をテーマにしたサラダ専門店チェーンです。

中でも麻布十番店はシックでおしゃれな雰囲気が特徴で、いつまでもくつろいでいたい居心地の良い空間が広がっています。

こだわりのサラダはどれも栄養価が高く、腹持ちが不安な方はキアヌやワイルドライス、スライスパンなどのトッピングも付けられるため、どんな方でも満足できること間違いなしです！

「custom salad Veggie」は、アトレ品川内にあるカスタムサラダ専門店です。

一食分で約350gの野菜が摂取できるヘルシーさはもちろん、エビやサーモン、タンドリーチキンなどをトッピングすることで食べ応えもばっちり！

パクチーが常時置いてあるのも野菜好き・パクチー好きにはたまらなく嬉しいポイントです。

「With Green」は、田町ステーションタワーS1階にあるサラダボウル専門店です。

田町駅から徒歩2分という便利な立地から、イートインするのはもちろん近くで働く方のテイクアウトランチとしてもおすすめ！

サラダのサイズはS・M・Lの3つから選ぶことができるため、食べられる量の多い方も少ない方もぴったりの大きさを見つけることができます。

いかがでしたか？

東京には美味しいサラダ専門店がたくさんあります。

この機会にぜひたくさん野菜を摂取して、身も心もリフレッシュしちゃいましょう！