TikTokで最近よく見る「左右に動かしてね」の文字。スマホの画面を指で左右に動かすと、動画内のキャラが自分の動きに合わせて踊りだす“インタラクティブ動画”として大バズり中！まるで自分がゲームのキャラを操作しているみたいで、つい何度もリピしちゃう人が続出。海外では「thumb dance challenge」と呼ばれ、世界中に広がっています。この記事では、その仕組みや音源、人気の投稿までわかりやすく紹介します！
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「左右に動かしてね」とは？
@handsomejack_thebigdevil THUMB DANCE CHALLENGE! Part 2 #funny #JackAndSara #InteractiveGame #rhythmgame #ThumbChallenge
「左右に動かしてね」とは、TikTokやInstagramで見られる 指の動きに反応してキャラが連動して動く系の動画 のこと。
音楽のリズムに合わせて指を左右に動かすと、動画のキャラクターがその動きにシンクロするように振り付けをするのが特徴です。
まるで 自分がキャラを操作してるミニゲーム感覚 が味わえるのが魅力。
「可愛い！」「操作感あってクセになる」とZ世代を中心に人気が爆発。
海外では “thumb dance challenge（親指ダンスチャレンジ）” と呼ばれ、クリエイターたちがオリジナルキャラやエフェクトを使って参加しています。
なぜ「左右に動かしてね」がバズった？
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手を動かすだけで参加できる 手軽さ
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キャラが自分の指に合わせて動く インタラクティブ感
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何度も動かしたくなる 中毒性のある演出
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オリジナルキャラ・推しキャラを動かせる “推し活映え”
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海外クリエイターが参戦し、トレンドが一気に加速
「見るだけじゃなく、動かして楽しむ」体験型コンテンツがバズりやすいのもポイント。
「左右に動かしてね」の音源は？
このチャレンジで使われている音源の定番はポップな電子音 × リズムに合わせて横にスライドしやすいテンポ の音源。
「左右に動かしてね」でバズった投稿をご紹介！
ここからは、「左右に動かしてね」でバズった投稿をご紹介していきます！
【海外編】「左右に動かしてね」の投稿
Matato（＠matatogames）
猫ミームで編集された動画です！
大人気ゲーム・リズム天国のように視聴者も参加して楽しめることから人気です。
何より猫ミームがとっても可愛いですね！！
@matatogames Rhythm challenge 🎶🐈⬛🍌 (part 4) Follow for more Cat & Capy! Song: 喜欢摸鱼 by 神兔小P Thanks to the Cat & Capy participants: -Walter Eugene (IG: Walter.eugenethescottishfold) -Toto the Boss (IG: khazim459) -Bulky Molly (IG: tartofrite) -Miju the Ice Hunter -Bean the Chonk (IG: DomsMad) -Ritva 2000 (IG: tuulajaritva) -June the Fluffernaut (IG: juniefluff) #catandcapy #maxwell #cat #capybara #rhythm ♬ 原声 – 杰克大魔王㊣
杰克大魔王㊣（＠handsomejack_thebigdevil）
鬼滅の刃のキャラで作られた動画です。
視聴者は小さくなったキャラを動かしてる気分になれます！
とっても可愛いです♡
@handsomejack_thebigdevil THUMB DANCE CHALLENGE! Part 4 #funny #JackAndSara #InteractiveGame #ThumbChallenge #demonslayer
mazyuka（＠_mazyuka）
韓国の人気ドラマ・イカゲームの登場人物たちをアニメキャラ化した動画です。
イカゲームのストーリー自体は戦慄していますが、この動画ではほっこりしますね！
@_mazyuka feel the beat! #squidgamenetflix #player125 #player120 #player124 #player388 ♬ 原声 – 杰克大魔王㊣
【日本版】「左右に動かしてみてね」の投稿
ジャージカップル【公式】（＠jersey_couple ジャージカップル）
ジャージカップルの投稿です！
コメント欄では、「かわいい！」という声がたくさん集まっていました。
・「最初のスーツケースみたいなやつ好き！！開けた時チラって覗いてるの可愛すぎる！！！」
・「この手の動画で初めて指動かしましたww🥰❣️めちゃくちゃかわいいww(,,> <,,)♡♡」
・「親指動かしてみたら、結構楽しかった😁」
@jersey_couple 遊んでみてね👍🏻👩❤️👨 #ジャージカップル #ジャージちゃん #ジャージくん #anime #animation ♬ 原声 – 杰克大魔王㊣
もちにゃみ（＠mochinyami）
猫のキャラ・もちにゃみの動画です！
動画内では最後、もちにゃみがかわいそうな結末になってしまいます…。
コメント欄も大変盛り上がっています。
・「ごめんねもちにゃみ、新しいの沢山買うからね、お給料入ったからね、美味しいの食べようね」
・「私は悪くないよ？もちにゃみさんが言ったから…」
・「落とした瞬間、指止まっちゃったwwwwww」
@mochinyami わたくちのアイス…… #もちにゃみ #指を動かしてね ♬ オリジナル楽曲 – もちにゃみ
まとめ：左右に指を動かしてみよう！
「左右に動かしてね」は、ただ見るだけじゃなく “一緒に遊べる” のが魅力。
手軽に参加できて、推しキャラや自作キャラでも作れるため、これからさらに広がる予感。まずは気になる動画を見つけて、スマホを左右にシュッと動かしながら楽しんでみてください！
