今回は、都内のカップル向けスパを11つ厳選し、紹介していきます！
お風呂だけでなく食事、岩盤浴など1日中のんびりできるので、カップルで、友達同士で、ご家族でぜひお楽しみください。
目次[ 表示 ]
- スーパー銭湯とは？魅力・過ごし方を解説
- スーパー銭湯の魅力
- スーパー銭湯での過ごし方
- 【岩盤浴・漫画・休憩スペース】何でもできる最強施設3選！
- 東久留米｜スパジアムジャポン
- 志村坂上｜前野原温泉 さやの湯処
- 片倉｜竜泉寺の湯 八王子みなみ野
- 【お風呂重視】リラックスできる温泉スパ6選！
- 池袋｜Times SPA RESTA
- 後楽園｜Spa LaQua
- 御茶ノ水｜RAKU SPA 1010 神田
- 大井町｜おふろの王様 大井町店
- 新宿｜新宿天然温泉テルマー湯
- 有明｜泉天空の湯 有明ガーデン
- 【個室・貸切】カップルで一緒に入れるスパ2選
- 西麻布｜THE SPA TOKYO
- 麻布十番｜LEDIAN SPA
- 【番外編】サウナで”ととのう”！
- ”ととのう”ってなに？
- ”ととのう”のやり方
- サウナおすすめ3選
- 池袋｜サウナ＆ホテルかるまる
- 上野｜RED゜E-SAUNA UENO
- 渋谷｜改良湯
- スーパー銭湯で一日ゆっくり癒されよう！
スーパー銭湯とは？魅力・過ごし方を解説
スーパー銭湯とは、浴槽・洗い場・脱衣所のみの従来の銭湯に加え、ジャグジーやサウナなど入浴施設がより充実している施設のことです。
最近では休憩スペースや食事処、漫画までそろっている施設も多いので、その魅力を解説していきます！
スーパー銭湯の魅力
スーパー銭湯の魅力は、1日のんびりできるところです！
従来の銭湯に比べ楽しめるポイントがかなり多くなっています。
スーパー銭湯での過ごし方
スーパー銭湯では、人それぞれ好きな楽しみ方があります。定番の楽しみ方を3つご紹介するので、参考にしてみてくださいね！
サウナ・岩盤浴
引用元：じゃらんnet
最近流行っている”サ活”。サウナが好きな人も多いのではないでしょうか。
サウナや岩盤浴でいっぱい汗をかいた後に入るお風呂は格別です！ぜひ試してみてくださいね。
漫画を読んでダラダラ
引用元：じゃらんnet
最近では、漫画とリラックスルームが整備されている施設も多いです。
たまには仕事や学校のことを忘れて、1日ダラダラしてみるのもいいかもしれません。
美味しいごはん
引用元：サウナ＆カプセルホテル北欧
お風呂に入ってすっきりした後に食べるごはんって最高ですよね。
フードからスイーツまで様々なジャンルのレストランを併設する施設もあるので、好きなものを食べられます！
【岩盤浴・漫画・休憩スペース】何でもできる最強施設3選！
最近のスーパー銭湯はお風呂だけじゃないんです！
漫画や食事処、サウナに岩盤浴などなんでも楽しめてしまう最強施設を3つご紹介します！
東久留米｜スパジアムジャポン
引用元：ニフティ温泉
都内最大級のスーパー銭湯「スパジアムジャポン」。
温泉はもちろん、フードコートやカフェ、漫画、テラス、岩盤浴などなんでもそろっている施設です。1日中楽しめる、コスパ最強のスポットです！
詳細情報
- 住所
- 東京都東久留米市上の原2-7-7
- アクセス
- ・東久留米駅から無料シャトルバス10分
・田無駅から無料シャトルバス30分
料金(税込)
| 入浴 ※3歳以下無料 | 岩盤浴 ※小学生未満利用不可 | |
|---|---|---|
| 平日 | ・大人(中学生以上) 750円 ・小人(小学生) 350円 ・幼児(4歳以上) 100円 | ・大人(中学生以上) 750円 ・小人(小学生) 250円 |
| 土日祝日 | ・大人 850円 ・小人(小学生) 350円 ・幼児(4歳以上) 100円 | ・大人 850円 ・小人(小学生) 250円 |
memo
- サウナ
- 〇
- 水風呂
- 〇
- 岩盤浴
- 〇
- 岩盤浴
- 〇
- 食事
- 〇
- 休憩・作業スペース
- 〇
志村坂上｜前野原温泉 さやの湯処
引用元：さやの湯処
東京にいることを忘れるような和の雰囲気が魅力的な「前野原温泉 さやの湯処」。
源泉かけ流しの天然温泉で、クオリティがとても高い温泉です。
詳細情報
- 住所
- 東京都板橋区前野町3-41-1
- アクセス
- 志村坂上駅から徒歩8分
料金(税込)
| 入浴 ※3歳以下無料 | |
|---|---|
| 平日 | ・大人 890円 ・小人(小学生以下) 550円 |
| 土日祝日 | ・大人 1,120円 ・小人(小学生以下) 750円 |
memo
- サウナ
- 〇
- 水風呂
- 〇
- 岩盤浴
- 〇
- 漫画
- 〇
※平日・岩盤浴利用者のみ
- 食事
- 〇
- 休憩・作業スペース
- 〇
片倉｜竜泉寺の湯 八王子みなみ野
引用元：岩盤浴特集
16種類のお風呂とサウナ、7種類の岩盤浴を兼ね備えた「竜泉寺の湯 八王子みなみ野」。
温泉紹介サイトのランキングで3年連続東京都1位を獲得するなど、人気の施設となっています。
詳細情報
- 住所
- 東京都八王子市片倉町3505
- アクセス
- 片倉駅から徒歩10分
料金(税込)
| 入浴 ※3歳以下無料 | 岩盤浴 ※小学生以下利用不可 | |
|---|---|---|
| 平日 | ・大人(中学生以上) 750円 ・小人 300円 ・幼児(4歳以上) 100円 | 650円 |
| 土日祝日 | 平日と同様 | 750円 |
memo
- サウナ
- 〇
- 水風呂
- 〇
- 岩盤浴
- 〇
- 漫画
- 〇
- 食事
- 〇
- 休憩・作業スペース
- 〇
【お風呂重視】リラックスできる温泉スパ6選！
お風呂が充実している施設で、のんびり過ごすのもおすすめです。
リラックスできるスーパー銭湯を6つご紹介します！
池袋｜Times SPA RESTA
引用元：くまらぼBLOG
大人のためのスパ施設「Times SPA RESTA」。
リゾートのような落ち着いた雰囲気で、日々の疲れが癒されること間違いなしです！
詳細情報
- 住所
- 東京都豊島区東池袋4-25-9 タイムズステーション池袋
- アクセス
- 東池袋駅から3分
料金(税込)
| 入館料金 ※18歳未満不可 | |
|---|---|
| 一般 | 2,850円 |
| 100分 | 2,100円 |
| 休日割増料金 | 入館料＋400円 |
| 深夜割増料金 | 500円/1時間 |
- サウナ
- 〇
- 水風呂
- 〇
- 岩盤浴
- ✕
- 漫画
- 〇
- 食事
- 〇
- 休憩・作業スペース
- 〇
後楽園｜Spa LaQua
引用元：Spa LaQua公式サイト
リゾートのような雰囲気漂う開放的な空間が魅力の「Spa LaQua」。
東京ドームシティの隣に位置しているので、遊園地やショッピングを楽しんだ後、立ち寄って疲れを癒すのがおすすめです！
詳細情報
- 住所
- 東京都文京区春日1-1-1
- アクセス
- ・後楽園駅から徒歩1分
・春日駅から徒歩2分
・水道橋駅から徒歩6分
料金(税込)
| 入館料金 ※5歳以下利用不可 | |
|---|---|
| 大人 | 2,900円 |
| 6~17歳 | 2,090円 |
memo
- サウナ
- 〇
- 水風呂
- 〇
- 岩盤浴
- ✕
- 漫画
- ✕
- 食事
- 〇
- 休憩・作業スペース
- 〇
御茶ノ水｜RAKU SPA 1010 神田
引用元：ゆらん
”都会のオアシス”をコンセプトとしている「RAKU SPA 1010 神田」。
コワーキングスペースも整備されており、リラックスしながら仕事をすることができます。
詳細情報
- 住所
- 東京都千代田区神田淡路町2-9-9
- アクセス
- ・御茶ノ水駅から徒歩5分
・神田駅から徒歩10分
料金(税込)
| 入浴＋サウナ(10時間) | 入浴(3時間) | サウナ(3時間) | |
|---|---|---|---|
| 平日 | 1,590円 | ・大人(12歳以上) 480円 ・中人(6歳以上) 180円 ・小人 80円 | 950円 |
| 土日祝日 | 1,790円 | 平日と同様 | 平日と同様 |
memo
- サウナ
- 〇
- 水風呂
- 〇
- 岩盤浴
- ✕
- 漫画
- 〇
- 食事
- 〇
- 休憩・作業スペース
- 〇
大井町｜おふろの王様 大井町店
引用元：タイムアウト東京
「おふろ・岩盤浴だけ満喫したい！」という方におすすめの「おふろの王様 大井町店」。
プロジェクションマッピングを取り入れたサウナやセルフホットヨガスペースなど、珍しいリラクゼーション体験ができるのが特徴です。
詳細情報
- 住所
- 東京都品川区大井1-50-5(阪急大井町ガーデン内)
- アクセス
- 大井町駅から徒歩3分
料金(税込)
| 平日 | 土日祝日 | |
|---|---|---|
| 入浴 | ・大人(中学生以上) 1,380円 ・小人 820円 | ・大人(中学生以上) 1,780円 ・小人 820円 |
| 朝風呂(6：30～8：30) | ・大人(中学生以上) 1,000円 ・小人 600円 | ・大人(中学生以上) 1,200円 ・小人 600円 |
| 深夜料金(2:00~8:30 ) ※18歳以下利用不可 | 2,500円 | 平日と同様 |
| 岩盤浴 ※小学生以下利用不可 | 800円 | 平日と同様 |
memo
- サウナ
- 〇
- 水風呂
- 〇
- 岩盤浴
- 〇
- 漫画
- ✕
- 食事
- 〇
- 休憩・作業スペース
- 〇
新宿｜新宿天然温泉テルマー湯
引用元：アソビュー！
女性専用岩盤浴や化粧水風呂など、女性にやさしい環境が整っている「新宿天然温泉テルマー湯」。
屋上には「ルーフトップスポーツバー＆フィットネス」もあり、たくさん汗を流したい方におすすめです！
詳細情報
- 住所
- 東京都新宿区歌舞伎町1-1-2
- アクセス
- ・新宿三丁目駅から徒歩約2分
・新宿駅から徒歩9分
・東新宿駅から徒歩9分
料金(税込)
| 入浴 | 入浴＋岩盤浴 | 深夜早朝料金 | |
|---|---|---|---|
| 平日 | ・大人 2,405円 ・小人(18歳未満) 2,405円 | ・大人 2,800円 ・小人(18歳未満) 3,230円 | ・月～木曜日 4,275円 ・金曜日 4,495円 |
| 土日祝日 | ・大人 3,285円 ・小人(18歳未満) 2,405円 | ・大人 3,680円 ・小人(18歳未満) 3,230円 | ・土曜日・祝日 5,375円 ・日曜日 5,155円 |
- サウナ
- 〇
- 水風呂
- 〇
- 岩盤浴
- 〇
- 漫画
- ✕
- 食事
- 〇
- 休憩・作業スペース
- 〇
有明｜泉天空の湯 有明ガーデン
引用元：ファッションプレス
ショッピングモール「有明ガーデン」の中にある「泉天空の湯 有明ガーデン」。
ショッピングや映画を楽しんだ後に温泉を楽しむのはいかがでしょうか？
ホテルも隣接しているので、プチ旅行感覚で行くのもおすすめです！
詳細情報
- 住所
- 東京都江東区有明2-1-8
- アクセス
- ・有明テニスの森駅から徒歩3分
・有明駅から徒歩4分
料金(税込)
| 入浴 | 深夜料金 ※18歳未満利用不可 | 岩盤浴 ※中学生未満利用不可 | |
|---|---|---|---|
| 平日 | ・大人(中学生以上) 2,200円 ・小人 1,300円 | 3,000円 | 800円 |
| 土日祝日 | ・大人(中学生以上) 3,000円 ・小人 1,300円 | 5,000円 | 平日と同様 |
memo
- サウナ
- 〇
- 水風呂
- 〇
- 岩盤浴
- 〇
- 漫画
- ✕
- 食事
- 〇
- 休憩・作業スペース
- 〇
【個室・貸切】カップルで一緒に入れるスパ2選
せっかくなら、スパや温泉もカップルで一緒に入りたいですよね。
そこで、おすすめの個室・貸切のスパを2つご紹介します！
西麻布｜THE SPA TOKYO
セレブがかようラグジュアリーな完全個室のプライベートスパ「THE SPA TOKYO」。
予算に合わせたバースデーケーキや花束、バルーンの手配なども可能なので、特別な日のお祝いにピッタリです！
詳細情報
- 住所
- 港区西麻布1-4-43 ニシアザブNKビル1F
- アクセス
- 乃木坂駅より徒歩7分
六本木駅より徒歩7分
料金(税込)
- 1人当たり
- 15,000円～
麻布十番｜LEDIAN SPA
引用元：LEDIAN SPA公式サイト
完全個室で、サウナ・水風呂・外気浴スペースまで完備している「LEDIAN SPA」。
朝のプランだと比較的お手ごろな値段で楽しめるのでおすすめです！
詳細情報
- 住所
- 東京都港区麻布十番1-6-4 IWASAKIビル 2F～5F
- アクセス
- 麻布十番駅より徒歩3分
料金(税込)
- 2名まで
- 通常（120分）：19,800円
朝サウナ割引（60分）：10,000円
深夜割引（120分）：15,000円
【番外編】サウナで”ととのう”！
今話題の”サ活”。どんなものなのなのでしょうか？
”ととのう”方法からおすすめのサウナまで徹底解説します！
”ととのう”ってなに？
”ととのう”とは、サウナと水風呂に繰り返し入ることで起きる体の状態のことを指します。感覚としては、「何もかもがどうでもいい、めちゃくちゃ気持ちいい」という感じです。
この状態になるのには科学的根拠があります。サウナと水風呂の温冷刺激によって 「β-エンドルフィン」という物質が分泌されます。この物質は”脳内麻薬”ともいわれ、幸福感や気分の高揚を引き起こします。
このような仕組みによって、「ととのったー！」と感じるのです。
”ととのう”のやり方
”ととのう”ための方法をご紹介していきます。
引用元：マガジンど
- サウナ 10分
- 水風呂 1分
- 休憩 5～10分
これを3セット繰り返します！
こうすることで、”ととのう”感覚を味わうことができます。
サウナ初心者の方は、無理せずにまずは5分くらいから始めましょう。
また、サウナではたくさん汗をかきます。水分補給をしっかりしましょう。
サウナおすすめ3選
”ととのう”を体験してみたくなりましたか？
おすすめのサウナを3つご紹介するので、ぜひ試してみてくださいね！
池袋｜サウナ＆ホテルかるまる
引用元：サウナイキタイ
関東最大級、究極のサウナ施設である「サウナ＆ホテルかるまる」。
各4種類のサウナと水風呂があり、本気でととのいたい人におすすめです。
男性専用施設となっていますが、レディースDayなど女性が利用できる日もあるので、ぜひチェックしてみてくださいね！
詳細情報
- 住所
- 東京都豊島区池袋2-7−7 6F
- アクセス
- 池袋駅から徒歩1分
料金(税込)
| 入館料金 ※18歳未満・女性利用不可 | |
|---|---|
| 一般料金 | 2,980円 |
| 1時間 | 1,480円 |
| 早朝料金(4:00~9:00) | 1,980円 |
| 深夜割増料金(0:00~4:00) | 入館料＋1,980円 |
| 金曜・祝前料金 | 入館料＋480円 |
| 休日割増料金(土日祝日・特定日) | 入館料＋980円 |
上野｜RED゜E-SAUNA UENO
引用元：サウナイキタイ
「”ととのう”を科学する。」というコンセプトのもと作られたプライベートサウナ「RED゜E-SAUNA UENO」。”ととのう”を5感で楽しむため、徹底的に追及された設計のサウナです。
1フロア貸切なので、人目を気にせず楽しむことができます。
詳細情報
- 住所
- 東京都文京区湯島3-44-7
- アクセス
- 御徒町駅から徒歩10分
料金(税込)
| お1人様料金 | お2人様料金 ※2人で使用する場合は同性のみ可 | |
|---|---|---|
| 80分 | 5,800円 | 8,400円 |
| 120分 | 7,800円 | 11,000円 |
渋谷｜改良湯
引用元：東京都浴場組合
渋谷にひっそりとたたずむ「改良湯」。
”人・文化が交差する銭湯”として、幅広い層の人々に癒しを提供しています。
詳細情報
- 住所
- 東京都渋谷区東2-19-9
- アクセス
- 渋谷駅から徒歩12分
料金(税込)
| 入浴料 | サウナ |
|---|---|
| ・大人 480円 ・中学生 300円 ・小学生 180円 ・未就学児 80円 ※2人目まで無料 | 450円 |
スーパー銭湯で一日ゆっくり癒されよう！
以上、東京の1日ゆっくりできるスーパー銭湯9選と、おすすめサウナ3選でした！
ぜひ、ゆったり癒される素敵な休日をお過ごしください。
