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【2024最新】コンビニドリンクおすすめアレンジ8選!ファミマ・ローソン・セブンイレブンの混ぜるだけレシピ

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2024/08/30

最近SNSでよく見かける、コンビニドリンクのアレンジレシピ。
混ぜるだけで簡単に美容ドリンクや疲労回復ドリンクがつくれるため、コンビニを日常的に利用する方には非常におすすめです。
本記事では、バズっている人気アレンジレシピをまとめてご紹介します!
ファミマ・ローソン・セブンなど、どのコンビニでも材料は揃うので、是非実践してみてくださいね♪

※表示価格は全て参考価格です。地域や時期により多少異なる可能性があります。

目次[ 表示 ]

【美容ドリンク】肌荒れやダイエットに効果抜群のドリンクアレンジ4選!

ニキビに効果◎チョコラBBスパークリング(グレープフルーツ&ピーチ味)アレンジ

引用元:Amazon

作り方

step1

グラス付きのロックグラスの蓋をあけ、ほぐす

step2

1に「チョコラBBスパークリング」(グレープフルーツ&ピーチ味)を入れる

step3

1に「1日分のビタミン」(グレープフルーツ味)のゼリータイプを入れる

step4

グラス内のドリンクを混ぜて完成

「チョコラBBスパークリング」と「1日分のビタミン」で不足しがちなビタミンがたっぷり摂取できる、ニキビや肌荒れに悩まれている方におすすめのレシピです!

特に、皮膚や粘膜の健康を保つ「ビオチン」や「ナイアシン」が豊富に含まれているため、肌悩みに効果てきめん。

グレープフルーツのさっぱりした甘さと、ゼリーの食感は小腹も満たしてくれるため、ダイエットにもおすすめです♪

材料
ロックグラス
「チョコラBBスパークリングチョコラBBスパークリング(グレープフルーツ&ピーチ味)」
「1日分のビタミン1日分のビタミン(グレープフルーツ味)」
価格(税込)
ロックアイス(129円)※セブンイレブン
「チョコラBBスパークリング(グレープフルーツ&ピーチ味)」(145円)
「1日分のビタミン(グレープフルーツ味)」(205円)

合計 479円
カロリー
ロックアイス(0kcal)
「チョコラBBスパークリング(グレープフルーツ&ピーチ味)」(56kcal)
「1日分のビタミン(グレープフルーツ味)」(105kcal)

合計 161kcal

白雪姫のような白肌に!チョコラBBスパークリングマスカット味アレンジ

引用元:Amazon

作り方

step1

グラス付きのロックグラスの蓋をあけ、ほぐす

step2

1に「チョコラBBスパークリング」(マスカット味)を入れる

step3

1に「蒟蒻畑 大粒アロエ」(りんご味)を入れる

step4

グラス内のドリンクを混ぜて完成

「チョコラBBスパークリング」のマスカット味と「蒟蒻畑」のりんご味を混ぜてつくるこのドリンクは、継続して飲めば美白効果があるとされ、通称「白雪姫ドリンク」と呼ばれています。

メラニン色素の生成を抑制する効果のあるビタミンCを摂取することができ、高価なものが多い美白ドリンクには手が出し難いという方にもおすすめです♪

合計81kcalと非常に低カロリーで、糖質も抑えられるうえに蒟蒻畑で腹持ちも良く、ダイエットのお供にも最適です!

材料
ロックアイス
「チョコラBBスパークリング(マスカット味)
「蒟蒻畑 大粒アロエ(りんご味)」
価格(税込)
ロックアイス(129円)※セブンイレブン
「チョコラBBスパークリング(マスカット味)」(145円)
「蒟蒻畑 大粒アロエ(りんご味)」(173円)

合計 447円
カロリー
ロックアイス(0kcal)
「チョコラBBスパークリング(マスカット味)」(27kcal)
「蒟蒻畑 大粒アロエ(りんご味)」(54kcal)

合計 81kcal

むくみ解消!キレートレモンMUKUMIアレンジドリンク

引用元:Amazon

作り方

step1

グラス付きのロックグラスの蓋をあけ、ほぐす

step2

1に「キレートレモンMUKUMI」を入れる

step3

1に「クラッシュタイプの蒟蒻畑プラス」(マスカット味)を入れる

step4

グラス内のドリンクを混ぜて完成

レモン由来のモノグルコシルヘスペリジンが含まれ、顔のむくみを一時的に解消する効果のある「キレートレモンMUKUMI」。

これに疲労感やストレスを緩和する「クラッシュタイプの蒟蒻畑プラス」を混ぜるむくみ解消ドリンクが、今SNSで非常に話題となっています!

蒟蒻畑は何の味でも問題ないため、是非好きな味で作ってみてください。

脂肪の燃焼を促進する「クラッシュタイプの蒟蒻畑プラス」レモン味で作ると、ダイエットにもおすすめです。

材料
ロックアイス
「キレートレモンMUKUMI」
「クラッシュタイプの蒟蒻畑プラス(マスカット味)」
価格(税込)
ロックアイス(129円)※セブンイレブン
「キレートレモンMUKUMI」(147円)
「クラッシュタイプの蒟蒻畑プラス(マスカット味)」(197円)

合計 473円
カロリー
ロックアイス(0kcal)
「キレートレモンMUKUMI」(24kcal)
「クラッシュタイプの蒟蒻畑プラス(マスカット味)」(53kcal)

合計 77kcal

ダイエットに効果的!しなこのファイブミニドリンクアレンジ

引用元:Amazon

作り方

step1

グラス付きのロックグラスの蓋をあけ、ほぐす

step2

「0キロカロリー寒天ゼリー みかん」を崩し、1に入れる

step3

「ファイブミニ」を1に入れる

step4

「午後の紅茶無糖」を1に50~100㎖入れる

step5

グラス内のドリンクを混ぜて完成

「しなこダンス」でバズった原宿系クリエイターのしなこさんがTikTokで「ダイエットドリンク」と紹介し、話題となったドリンクレシピです。

おやつやジュースなど、普段の間食の置き換え用として優秀なドリンクで、合計で50kcalしかないのに腸内環境を整えてくれるという優秀さ。

しなこさんのレシピではセブンイレブンの「0キロカロリー寒天ゼリー みかん」を使用していますが、他の0kcalゼリーでも代用できるので、ファミマやローソンでも材料を揃えることが可能です。

材料
ロックアイス
「0キロカロリー寒天ゼリー みかん」
「ファイブミニ」
「午後の紅茶無糖」
価格(税込)
ロックアイス(129円)※セブンイレブン
「0キロカロリー寒天ゼリー みかん」(138円)※セブンイレブン
「ファイブミニ」(130円)
「午後の紅茶無糖」(159円)

合計 556円
カロリー
ロックアイス(0kcal)
「0キロカロリー寒天ゼリー みかん」(0kcal)※セブンイレブン
「ファイブミニ」(50kcal)
「午後の紅茶無糖」(0kcal)

合計 50kcal

【疲労回復】頑張りたい日の限界突破ドリンクアレンジ4選!

超回復‼PLUSカルピスアレンジ

引用元:Amazon

作り方

step1

グラス付きのロックグラスの蓋をあけ、ほぐす

step2

1に「PLUSカルピス(R) 免疫サポート」を入れる

step3

1に「クラッシュタイプの蒟蒻畑プラス」(マスカット味)を入れる

step4

グラス内のドリンクを混ぜて完成

免疫機能を維持してくれる「PLUSカルピス(R) 免疫サポート」と、疲労感を軽減してくれる「クラッシュタイプの蒟蒻畑プラス」(マスカット味)を混ぜた、元気の源ドリンクです。

エナジードリンクが苦手な方にもおすすめで、カフェインも入っていないため時間を時間を気にすることなく飲むことができます。

「PLUSカルピス(R) 免疫サポート」はハウスダストや埃による鼻の不快感も軽減してくれるので、仕事で疲れた時の一休みにも◎。

材料
ロックアイス
「PLUSカルピス(R) 免疫サポート」
「クラッシュタイプの蒟蒻畑プラス(マスカット味)」
価格(税込)
ロックアイス(129円)※セブンイレブン
「PLUSカルピス(R) 免疫サポート」(138円)
「クラッシュタイプの蒟蒻畑プラス(マスカット味)」(197円)

合計 464円
カロリー
ロックアイス(0kcal)
「PLUSカルピス(R) 免疫サポート」(112kcal)
「クラッシュタイプの蒟蒻畑プラス(マスカット味)」(53kcal)

合計 165kcal

夏バテ解消に◎ルイボスティーアレンジ

引用元:Amazon

作り方

step1

グラス付きのロックグラスの蓋をあけ、ほぐす

step2

1にルイボスティーを入れる

step3

1にジンジャーエールを入れる

step4

1に「蒟蒻畑 大粒アロエ」(りんご味)を入れる

step5

1に冷凍の桃を4~5個入れる

step6

グラス内のドリンクを混ぜて完成

ナトリウムイオンのバランスが優れていて夏バテ防止にピッタリなルイボスティーに、食物繊維たっぷりな「蒟蒻畑」や桃を混ぜた、腸内環境改善ドリンクです!

夏バテ防止、腸内環境改善で美肌やダイエットにも効果的

ルイボスティーはリラックス効果もあるので、夏の暑い日に疲れたら是非飲んでみてくださいね♪

材料
ロックアイス
ルイボスティー
ジンジャーエール
「蒟蒻畑 大粒アロエ(りんご味)」
桃(冷凍)
価格(税込)
ロックアイス(129円)※セブンイレブン
ルイボスティー(108円)
ジンジャーエール(130円)
「蒟蒻畑 大粒アロエ(りんご味)」(173円)
冷凍桃(235円)※セブンイレブン

合計 775円
カロリー
ロックアイス(0kcal)
ルイボスティー(0kcal)
ジンジャーエール(33.9kcal/100㎖)
「蒟蒻畑 大粒アロエ(りんご味)」(54kcal)
冷凍桃(38kcal/100g)

合計 126kcal

免疫力UP!TBC 鉄分プラス 1日分の鉄分アレンジ

引用元:Amazon

作り方

step1

グラス付きのロックグラスの蓋をあけ、ほぐす

step2

1に「TBC 鉄分プラス 1日分の鉄分」を入れる

step3

1に炭酸水を入れる

step4

1に「inゼリー マルチミネラル グレープ味」を入れる

step5

1にブルーベリーを入れる

step6

グラス内のドリンクを混ぜて完成

貧血を防ぎ、免疫力を上げてくれる鉄分を効率的に摂取することができるこのアレンジ。

免疫効果だけでなく、コラーゲンのもととなる鉄分には、美肌・腸内環境改善・内臓脂肪の蓄積抑制といった様々な効果が期待できます。

肌や髪にとって大切な栄養素を摂ると同時に、ブルーベリーでストレス解消や老廃物除去をしましょう♪

材料
ロックアイス
「TBC 鉄分プラス 1日分の鉄分」
炭酸水
「inゼリー マルチミネラル グレープ味」
ブルーベリー
価格(税込)
ロックアイス(129円)※セブンイレブン
「TBC 鉄分プラス 1日分の鉄分」(132円)
炭酸水(108円)
「inゼリー マルチミネラル グレープ味」(210円)
ブルーベリー(248円)※セブンイレブン

合計 827円
カロリー
ロックアイス(0kcal)
「TBC 鉄分プラス 1日分の鉄分」(37kcal)
炭酸水(0kcal)
「inゼリー マルチミネラル グレープ味」(90kcal)
ブルーベリー(81kcal/130g)

合計 208kcal

集中したいときはこれ!三ツ矢サイダーアレンジ

引用元:Amazon

作り方

step1

グラス付きのロックグラスの蓋をあけ、ほぐす

step2

1に「三ツ矢サイダー」を入れる

step3

1に「アリナミンメディカルバランス」を入れる

step4

1に「大粒ラムネSUPER」を入れる

step5

グラス内のドリンクを混ぜて完成

糖分を摂取したいというときはこれ!集中力がアップするアレンジレシピです。

「三ツ矢サイダー」と「アリナミン」、ラムネで集中力の持続・改善への効果が期待できます◎。

食感も楽しく、片手間に飲めるため、作業中などにもおすすめですよ♪

材料
ロックアイス
「三ツ矢サイダー」
「アリナミンメディカルバランス」
「大粒ラムネSUPER」
価格(税込)
ロックアイス(129円)※セブンイレブン
「三ツ矢サイダー」(160円)
「アリナミンメディカルバランス」(231円)
「大粒ラムネSUPER」(230円)

合計 750円
カロリー
ロックアイス(0kcal)
「三ツ矢サイダー」(210kcal)
「アリナミンメディカルバランス」(109kcal)
「大粒ラムネSUPER」(135kcal)

合計 454kcal

コンビニドリンクで美容効果&疲労回復を狙おう!

コンビニには、機能性も味も抜群のドリンクがいっぱい!

組み合わせれば、自分に合った栄養ドリンクが作れます♪

今回ご紹介したアレンジレシピの材料は全てコンビニで揃うので、是非作ってみてくださいね。

この記事を書いた人

Yu

千葉県出身の「Yu」です。 5歳のときにはやみねかおるさんに出会って以降、毎年300冊以上の本を読み続けてきました。 好きなジャンルはミステリー・SF・古典など。幅広く読んでおります。 アニメやゲームも好きで、情報は逐一チェックしております。 経験を活かし、皆様のお役に立てるような記事をお届けします!

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