中野でおすすめのランチ20選！ひとりでゆっくりできるお店を紹介

引用元：中野区役所 facebook

落ち着いた街並みやサブカルで有名な中野ですが、実はグルメでも有名なのをご存知でしたか？

今回はそんな中野で一人でもゆっくりできるランチスポットをご紹介します！

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JR中央線で新宿駅まで一駅である中野は、都心に近く交通の利便性も高い街です。北口を出て中野サンモール商店街を進むと、しばらくしてサブカルの聖地として有名な「中野ブロードウェイ」が見えてきます。また、南口方面には落ち着いた街並みが広がっています。

一人にも家族にも優しい街なので、ランチスポットも充実しています。

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「手しおごはん 玄」は、旬の素材にこだわりながら家庭の味を提供する定食屋さんです。現在、都内を中心に7店舗を展開しています。

肉・魚・野菜とバランスの良いメニューを取りそろえており、お母さんの作った献立のような懐かしい味わいを楽しむことができます。

おすすめメニューは「魅惑のポークソテーオニオンソース定食」です。メインのポークソテーは甘辛オニオンソースがよく絡み、小鉢や味噌汁もついてきます。

また、ご飯は希望により五穀米に変更することができます。

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タイ料理のお店「トンホム」は、中野駅南口を出てすぐの場所にあるレンガ坂を上った先にあります。

おしゃれな小物や雑貨がたくさん置いてあり、雑多な雰囲気が落ち着く空間を作り出しています。

おすすめのランチは「ガパオライス」です。玉ねぎやパプリカが大きめに切ってあるのが特徴で、ザクザクとした食感が楽しめます。

他にもパッタイやトムヤム系の麺類など豊富なラインナップがあるので、メニュー選びには困りません。

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JR中野駅南口から徒歩2分のところにある昔ながらの喫茶店で、「マツコの知らないバタートーストの世界」にも取り上げられたことのある名店です。

朝11:00まではモーニングメニューがあり、お昼からはランチもやっています。

おすすめメニューは「ハンバーグステーキ」です。

ライス・スープ・ドリンク付きでお得であり、昔ながらのコクのあるデミグラスソースが絶品です！

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駅前のビル地下に構えるパスタ屋さんで、時には行列ができるほどの人気店となります。

少し暗めの照明の中、おしゃれな雰囲気で美味しいパスタを味わえるので、デートにもピッタリのレストランです。

おすすめは「和風あさりスープ」です。

あさりの魚介だしで和風に仕立て上げたパスタは他ではなかなか食べられない一品で、たくさん乗った海苔とも相性抜群です。

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創業30年の老舗イタリアンで、本格的なピザとパスタが食べられるお店です。

ボリュームのあるメニューが特徴なので、ぜひご家族や友人と一緒に行ってシェアするのをおすすめします！

おすすめは人気メニュー「スパゲッティー うに和え」です。

高級なうにを惜しげなくふんだんに使っているのが特徴で、満足のいくまで堪能することができます。

こちらでは中野にあるゆっくりできるカフェ5選を紹介しています。

デートや一人、勉強でも使えるおすすめのカフェをまとめているのでご覧ください！

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中野駅北口を出るとすぐに見えてくる「中野サンモール商店街」の手前に位置するアジアン料理店で、タイとインド料理を食べることができます。

ビルの2階にあるため一見わかりにくいですが、一度訪れると何度も通いたくなるお店です。

おすすめのランチは「1コインセット」です！その名の通り500円とワンコインでありながら、チキンカレー、ナンorライス、サラダ、ソフトドリンクがセットになっており、大変お得なメニューとなっています。

味もボリュームも満足できる一品です。

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中野サンモール商店街をブロードウェイの手前で曲がり、少し進んだところに構える老舗洋食屋さんです。

鉄板に乗った「これぞハンバーグ！」というハンバーグを味わうことができます。

おすすめは何といっても看板メニューの「スタンダードハンバーグ」です。

シンプルながらコクのあるデミグラスソースとの相性が抜群であり、付け合わせのスパゲティと絡めても美味しくいただけます。

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赤と黄色のファンシーな外観が特徴的な洋食屋さんで、入り口では「すずきはやし君」という昭和を感じさせるイメージキャラクターが出迎えてくれます。

「王様のブランチ」や「お願い！ランキング」にも取り上げられたことがあるほどの、知る人ぞ知る名店です。

人気メニューはとろとろの卵とコクのあるルーが絡む「オムハヤシ」です。

他にも定番の「オムライス」や「インドカレー」、大盛無料の「ナポリタン」など、どれも昔ながらのホッとする味わいが楽しめます。

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サンモール商店街の裏手にある飲み屋街に位置する「ビア ホイ チョップ」は、中野で本格的なベトナム料理が食べられるお店です。

店員さんも温かく迎えてくれ、ゆったりとした雰囲気の中でランチが楽しめます。

おすすめは「コムガー」と呼ばれる海南チキンライスです。

鶏出汁で炊きこまれたライスは生姜が効いており、乗せられた特性の蒸し鶏が柔らかく味わい深いのが特徴です。

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中野の老舗焼肉屋さんで、下町の懐かしい雰囲気を味わうことができるお店です。

鹿児島産の黒毛和牛を使用したこだわりの焼肉と、創業以来変わらない秘伝のたれで、一人でも家族連れでも満足することができます。

おすすめは人気の「カルビランチ」です。770円とコスパ最強で、スープやキムチ、ナムルなどたくさんのおかずがついてきます。

追加でお肉を注文すれば、豪華で大満足のランチになること間違いなしです！

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中野駅北口から徒歩3分の場所に位置する「陸蒸気」は、魚介や海鮮料理を専門とするお店です。

お店の真ん中に設置された囲炉裏が特徴的で、炭火で焼いた出来立ての焼き魚を味わうことができます。

ランチにおすすめなのは名物の「焼魚定食」です。炭火で焼かれた旬の魚は香ばしく、匂いまで美味しくいただくことができます。

夜は居酒屋として営業しているため、ぜひ美味しい魚料理とお酒をご堪能ください。

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アットホームな雰囲気の南インド料理店で、地元の人だけでなく、区外や南インド出身の人からも愛されているお店です。

豊富なラインナップのメニューが特徴で、生地をクレープ状に焼いた「ドーサ」や薬膳カレーなどがあります。

おすすめは「日替わりランチ」です。ナンとライスを選べる他、サラダとチャイがセットになっています。

カレーの種類は日によって違うため、何度も通っていろいろなカレーを味わってみるのも楽しいかもしれません。

こちらでは中野のおすすめスポット7選を紹介しています。

観光やインスタ映え、ショッピングにもおすすめな場所をまとめています！

引用元：食べログ

中野ブロードウェイの2階に位置する、落ち着いた雰囲気の喫茶店です。

ちょっとした隠れ家的なお店であり、ブロードウェイを歩き回って疲れた時に一息つくにはもってこいの場所です。

おすすめはランチメニューの「ハンバーグライス」です。

ちょうど良い大きさのハンバーグは滑らかな舌触りで、きめ細かいミンチを使用していることが伺えます。コクのあるデミグラスソースとの相性抜群なこと間違いなしです！

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同じくブロードウェイの2階にある「天ぷら 住友」は、趣のある外観と雰囲気が特徴的な天ぷら屋さんです。

店の前を通りがかると美味しそうな出汁つゆの香りが漂い、思わず入りたくなってしまいます。

おすすめは「天ぷら定食」です。カラリと揚がった衣は油気を感じさせず軽い口当たりで、甘さを抑えた出汁つゆと合わせて最後まで胃もたれせずに食べられます。

熱々のご飯や味噌汁、付け合わせの漬物も味わい深い一品です。

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「天ぷら 住友」の隣に構える「丸子亭」は、名物のとろろが有名なお店です。

カウンターの前では店主自らとろろを擦っているところが見られ、粘り気の強い美味しいとろろを味わうことができます。

おすすめは安心感のある味わいに定評のある「丸子定食」です。

お値段はランチにしては少々お高めですが、その分本格的なとろろを食べることができます。

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中野ブロードウェイ2階に位置する「香林坊」は、台湾素食（台湾の精進料理）のお店です。

カウンターからなる店内はこじんまりと落ち着いていて、切り盛りする女将さんの温かみを感じることができます。

おすすめは何といっても、ご飯とスープに3品のおかずがセットになった「本日の定食」です。精進料理なのですべて野菜となりますが、味も食べ応えも十分です。

メニューは日替わりで変わるため、何度も足を運んでみたい楽しさがあります。

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「東北（トンペイ）」は、ブロードウェイ2階の中程にある中華料理やラーメン・餃子のお店です。

カウンターのみからなる店内は昔ながらの中華料理屋さんの雰囲気が漂い、初めてでも懐かしい気持ちを感じることができます。

おすすめはシンプルで昔ながらの味わいの「ラーメン」です。お値段が驚きの390円ととても安く、コスパ最強です。

チャーハンや餃子と一緒に食べるとさらに美味しくなること間違いなしです。

引用元：食べログ、東京ブウブウKING

「東北」の隣に構える「松栄寿司」は、ブロードウェイ創業から続く老舗のお寿司屋さんです。

新鮮な魚介を使用した握りに加え、ちらし寿司や丼ものをいただくことができます。

おすすめのメニューは「ちらし/梅」です。刺身はどれも新鮮なものを使用しており、カンピョウやしいたけは甘すぎない仕上がりとなっています。

お吸い物がついてくるところも嬉しいポイントです。

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ブロードウェイ地下1階にある「レインボウスパイス カフェチャイストール」は、スパイスの効いたインドカレーを楽しめるお店です。

ランチとして利用するのはもちろん、チャイを片手にカフェとしてくつろぐのもおすすめです。

おすすめのランチは、チキンマサラ、ネイコリカリー（バターチキン）、野菜マサラ、ポークビンダルーから2種類を選ぶ「ダブルカリー」です。

また「シングルカレー」を選べば、プラス100円で焼きチーズをトッピングすることもできます。

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「手作り天心 また明日。」という一風変わったこのお店は、中野ブロードウェイ地下1階にある飲茶や天心のお店です。

肉まんやシューマイ、餃子などを取りそろえており、店頭で買ってすぐに店内で食べることができます。

おすすめは名物の「王道肉シューマイ」です。もち豚を使用したお肉はプリプリで、皮が薄めなのが特徴です。

他にも「エビシューマイ」や「ホタテシューマイ」などバリエーションも豊富なため、たくさん買って持ち帰るのにも最適です。

こちらでは中野ブロードウェイについてさらに詳しく説明しています。

サブカルの聖地を楽しみましょうび

いかがでしたか？落ち着いた街並みやサブカルなどで有名な中野には、おすすめのランチスポットがたくさんあります。

中には穴場と呼べるお店も多くあるので、この機会にぜひ一度足を運んでみてください！