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中野でおすすめのランチ20選!ひとりでゆっくりできるお店を紹介

ひとり中野ゆっくりランチおすすめ

2022/08/31

引用元:中野区役所 facebook

落ち着いた街並みやサブカルで有名な中野ですが、実はグルメでも有名なのをご存知でしたか?

今回はそんな中野で一人でもゆっくりできるランチスポットをご紹介します!

目次[ 表示 ]

中野にはランチスポットがたくさん!

引用元:中野区役所 facebook

引用元:三菱UFJ不動産販売

JR中央線で新宿駅まで一駅である中野は、都心に近く交通の利便性も高い街です。北口を出て中野サンモール商店街を進むと、しばらくしてサブカルの聖地として有名な「中野ブロードウェイ」が見えてきます。また、南口方面には落ち着いた街並みが広がっています。

一人にも家族にも優しい街なので、ランチスポットも充実しています。

【中野駅南口周辺】おすすめランチ5選

引用元:三菱UFJ不動産販売

1. 手しおごはん 玄

引用元:食べログ

「手しおごはん 玄」は、旬の素材にこだわりながら家庭の味を提供する定食屋さんです。現在、都内を中心に7店舗を展開しています。

肉・魚・野菜とバランスの良いメニューを取りそろえており、お母さんの作った献立のような懐かしい味わいを楽しむことができます。

おすすめメニュー

引用元:食べログ

おすすめメニューは「魅惑のポークソテーオニオンソース定食」です。メインのポークソテーは甘辛オニオンソースがよく絡み、小鉢や味噌汁もついてきます。

また、ご飯は希望により五穀米に変更することができます。

店名
手しおごはん 玄 中野店
住所
東京都中野区中野3-36-4 深野ビル1F
アクセス
JR中央線・東京メトロ東西線
中野駅南口 徒歩3分
営業時間
平 日 11:00-15:30 17:00-23:00
土日祝 11:00-23:00
価格帯
1,000円~1,999円

2. トンホム

引用元:食べログ

タイ料理のお店「トンホム」は、中野駅南口を出てすぐの場所にあるレンガ坂を上った先にあります。

おしゃれな小物や雑貨がたくさん置いてあり、雑多な雰囲気が落ち着く空間を作り出しています。

おすすめメニュー

引用元:食べログ

おすすめのランチは「ガパオライス」です。玉ねぎやパプリカが大きめに切ってあるのが特徴で、ザクザクとした食感が楽しめます。

他にもパッタイやトムヤム系の麺類など豊富なラインナップがあるので、メニュー選びには困りません。

店名
トンホム
住所
東京都中野区中野3-35-6
アクセス
JR中央線・東京メトロ東西線
中野駅南口 徒歩3分
営業時間
月~金 11:00~15:00 17:00~25:00
土   11:00~26:00
日   11:00~25:00
価格帯
~1,000円

3. コーヒーロード

引用元:食べログ

JR中野駅南口から徒歩2分のところにある昔ながらの喫茶店で、「マツコの知らないバタートーストの世界」にも取り上げられたことのある名店です。

朝11:00まではモーニングメニューがあり、お昼からはランチもやっています。

おすすめメニュー

引用元:食べログ

おすすめメニューは「ハンバーグステーキ」です。

ライス・スープ・ドリンク付きでお得であり、昔ながらのコクのあるデミグラスソースが絶品です!

店名
コーヒーロード(COFFEE ROAD)
住所
東京都中野区中野2-25-3
アクセス
JR中央線・東京メトロ東西線
中野駅南口 徒歩2分
営業時間
8:30〜18:00
価格帯
~1,000円

4. パスタキッチン

引用元:食べログ

駅前のビル地下に構えるパスタ屋さんで、時には行列ができるほどの人気店となります。

少し暗めの照明の中、おしゃれな雰囲気で美味しいパスタを味わえるので、デートにもピッタリのレストランです。

おすすめメニュー

引用元:食べログ

おすすめは「和風あさりスープ」です。

あさりの魚介だしで和風に仕立て上げたパスタは他ではなかなか食べられない一品で、たくさん乗った海苔とも相性抜群です。

店名
パスタキッチン
住所
東京都中野区中野2-25-6 ノイビル B1F
アクセス
JR中央線・東京メトロ東西線
中野駅南口 徒歩2分
営業時間
月水日  11:30~14:30
火木金土 11:30~14:30 18:00~20:30
価格帯
1,000円~1,999円

5. IL PRIMO(イル・プリモ)

引用元:食べログ

創業30年の老舗イタリアンで、本格的なピザとパスタが食べられるお店です。

ボリュームのあるメニューが特徴なので、ぜひご家族や友人と一緒に行ってシェアするのをおすすめします!

おすすめメニュー

引用元:食べログ

おすすめは人気メニュー「スパゲッティー うに和え」です。

高級なうにを惜しげなくふんだんに使っているのが特徴で、満足のいくまで堪能することができます。

店名
IL PRIMO(イル・プリモ)
住所
東京都中野区中央5-46-5 池田ビル1F
アクセス
JR中央線・東京メトロ東西線
中野駅南口 徒歩10分
営業時間
月~金 17:30~22:00
土日祝 11:30~14:00 17:30~22:00
※ランチメニューは土曜日のみ
価格帯
1,000円~1,999円

【中野駅北口周辺】おすすめランチ7選

引用元:三菱UFJ不動産販売

1. アジアンスター

引用元:食べログ

中野駅北口を出るとすぐに見えてくる「中野サンモール商店街」の手前に位置するアジアン料理店で、タイとインド料理を食べることができます。

ビルの2階にあるため一見わかりにくいですが、一度訪れると何度も通いたくなるお店です。

おすすめメニュー

引用元:食べログ

おすすめのランチは「1コインセット」です!その名の通り500円とワンコインでありながら、チキンカレー、ナンorライス、サラダ、ソフトドリンクがセットになっており、大変お得なメニューとなっています。

味もボリュームも満足できる一品です。

店名
アジアンスター
住所
東京都中野区中野5-59-6 ハタノビル 2F
アクセス
JR中央線・東京メトロ東西線
中野駅北口 徒歩3分
営業時間
11:00~23:30
価格帯
~1,000円

2. ハンバーグハウス

引用元:食べログ

中野サンモール商店街をブロードウェイの手前で曲がり、少し進んだところに構える老舗洋食屋さんです。

鉄板に乗った「これぞハンバーグ!」というハンバーグを味わうことができます。

おすすめメニュー

引用元:食べログ

おすすめは何といっても看板メニューの「スタンダードハンバーグ」です。

シンプルながらコクのあるデミグラスソースとの相性が抜群であり、付け合わせのスパゲティと絡めても美味しくいただけます。

店名
ハンバーグハウス
住所
東京都中野区中野5-52-1 海老沼ビル 1F
アクセス
JR中央線・東京メトロ東西線
中野駅南口 徒歩4分
営業時間
11:30~14:30 18:00~20:00
価格帯
~1,000円

3. ハヤシ屋中野荘

引用元:食べログ

赤と黄色のファンシーな外観が特徴的な洋食屋さんで、入り口では「すずきはやし君」という昭和を感じさせるイメージキャラクターが出迎えてくれます。

「王様のブランチ」や「お願い!ランキング」にも取り上げられたことがあるほどの、知る人ぞ知る名店です。

おすすめメニュー

引用元:食べログ

人気メニューはとろとろの卵とコクのあるルーが絡む「オムハヤシ」です。

他にも定番の「オムライス」や「インドカレー」、大盛無料の「ナポリタン」など、どれも昔ながらのホッとする味わいが楽しめます。

店名
ハヤシ屋中野荘
住所
東京都中野区中野5-55-15
アクセス
JR中央線・東京メトロ東西線
中野駅北口 徒歩5分
営業時間
11:00~22:30
価格帯
~1,000円

4. ビア ホイ チョップ

引用元:食べログ

サンモール商店街の裏手にある飲み屋街に位置する「ビア ホイ チョップ」は、中野で本格的なベトナム料理が食べられるお店です。

店員さんも温かく迎えてくれ、ゆったりとした雰囲気の中でランチが楽しめます。

おすすめメニュー

引用元:食べログ

おすすめは「コムガー」と呼ばれる海南チキンライスです。

鶏出汁で炊きこまれたライスは生姜が効いており、乗せられた特性の蒸し鶏が柔らかく味わい深いのが特徴です。

店名
ビア ホイ チョップ
住所
東京都中野区中野5-53-1 栗原ビル 1F
アクセス
JR中央線・東京メトロ東西線
中野駅北口 徒歩6分
営業時間
金土  11:30~14:30 17:30~23:00
日~木 11:30~14:30 17:30~22:00
価格帯
~1,000円

5. 焼肉とらじ

引用元:食べログ

中野の老舗焼肉屋さんで、下町の懐かしい雰囲気を味わうことができるお店です。

鹿児島産の黒毛和牛を使用したこだわりの焼肉と、創業以来変わらない秘伝のたれで、一人でも家族連れでも満足することができます。

おすすめメニュー

引用元:食べログ

おすすめは人気の「カルビランチ」です。770円とコスパ最強で、スープやキムチ、ナムルなどたくさんのおかずがついてきます。

追加でお肉を注文すれば、豪華で大満足のランチになること間違いなしです!

店名
焼肉とらじ
住所
東京都中野区中野5-59-10
アクセス
JR中央線・東京メトロ東西線
中野駅北口 徒歩3分
営業時間
月~土 11:30~翌4:00
    (ランチ11:30~15:00)
日祝  12:00~翌3:00
価格帯
~4,000円

6. 陸蒸気

引用元:食べログ

中野駅北口から徒歩3分の場所に位置する「陸蒸気」は、魚介や海鮮料理を専門とするお店です。

お店の真ん中に設置された囲炉裏が特徴的で、炭火で焼いた出来立ての焼き魚を味わうことができます。

おすすめメニュー

引用元:食べログ

ランチにおすすめなのは名物の「焼魚定食」です。炭火で焼かれた旬の魚は香ばしく、匂いまで美味しくいただくことができます。

夜は居酒屋として営業しているため、ぜひ美味しい魚料理とお酒をご堪能ください。

店名
陸蒸気
住所
東京都中野区中野5-59-3
アクセス
JR中央線・東京メトロ東西線
中野駅北口 徒歩3分
営業時間
月~金 11:30~13:00 16:00~22:00
土日祝 16:00~22:00
価格帯
~1,000円

7. 南印度ダイニング

引用元:食べログ

アットホームな雰囲気の南インド料理店で、地元の人だけでなく、区外や南インド出身の人からも愛されているお店です。

豊富なラインナップのメニューが特徴で、生地をクレープ状に焼いた「ドーサ」や薬膳カレーなどがあります。

おすすめメニュー

引用元:食べログ

おすすめは「日替わりランチ」です。ナンとライスを選べる他、サラダとチャイがセットになっています。

カレーの種類は日によって違うため、何度も通っていろいろなカレーを味わってみるのも楽しいかもしれません。

店名
南印度ダイニング
住所
東京都中野区新井1-23-23
アクセス
JR中央線・東京メトロ東西線
中野駅北口 徒歩10分
営業時間
11:30~15:00 17:30~23:00
価格帯
~1,000円

【中野ブロードウェイ】おすすめランチ8選

引用元:三菱UFJ不動産販売

1. Aライセンス

引用元:食べログ

中野ブロードウェイの2階に位置する、落ち着いた雰囲気の喫茶店です。

ちょっとした隠れ家的なお店であり、ブロードウェイを歩き回って疲れた時に一息つくにはもってこいの場所です。

おすすめメニュー

引用元:食べログ

おすすめはランチメニューの「ハンバーグライス」です。

ちょうど良い大きさのハンバーグは滑らかな舌触りで、きめ細かいミンチを使用していることが伺えます。コクのあるデミグラスソースとの相性抜群なこと間違いなしです!

店名
Aライセンス
住所
東京都中野区中野5-52-15
中野ブロードウェイ 2F
アクセス
JR中央線・東京メトロ東西線
中野駅北口 徒歩5分
営業時間
10:30~18:30
価格帯
~1,000円

2. 天ぷら 住友

引用元:食べログ

同じくブロードウェイの2階にある「天ぷら 住友」は、趣のある外観と雰囲気が特徴的な天ぷら屋さんです。

店の前を通りがかると美味しそうな出汁つゆの香りが漂い、思わず入りたくなってしまいます。

おすすめメニュー

引用元:食べログ

おすすめは「天ぷら定食」です。カラリと揚がった衣は油気を感じさせず軽い口当たりで、甘さを抑えた出汁つゆと合わせて最後まで胃もたれせずに食べられます。

熱々のご飯や味噌汁、付け合わせの漬物も味わい深い一品です。

店名
天ぷら 住友
住所
東京都中野区中野5-52-15
中野ブロードウェイ 2F
アクセス
JR中央線・東京メトロ東西線
中野駅北口 徒歩5分
営業時間
11:30~20:30
価格帯
~1,000円

3. 丸子亭

引用元:食べログ

「天ぷら 住友」の隣に構える「丸子亭」は、名物のとろろが有名なお店です。

カウンターの前では店主自らとろろを擦っているところが見られ、粘り気の強い美味しいとろろを味わうことができます。

おすすめメニュー

引用元:食べログ

おすすめは安心感のある味わいに定評のある「丸子定食」です。

お値段はランチにしては少々お高めですが、その分本格的なとろろを食べることができます。

店名
丸子亭
住所
東京都中野区中野5-52-15
中野ブロードウェイ 2F
アクセス
JR中央線・東京メトロ東西線
中野駅北口 徒歩5分
営業時間
11:30〜15:00(※売り切れ次第終了)
価格帯
~2,000円

4. 香林坊

引用元:食べログ

中野ブロードウェイ2階に位置する「香林坊」は、台湾素食(台湾の精進料理)のお店です。

カウンターからなる店内はこじんまりと落ち着いていて、切り盛りする女将さんの温かみを感じることができます。

おすすめメニュー

引用元:食べログ

おすすめは何といっても、ご飯とスープに3品のおかずがセットになった「本日の定食」です。精進料理なのですべて野菜となりますが、味も食べ応えも十分です。

メニューは日替わりで変わるため、何度も足を運んでみたい楽しさがあります。

店名
香林坊
住所
東京都中野区中野5-52-15
中野ブロードウェイ 2F
アクセス
JR中央線・東京メトロ東西線
中野駅北口 徒歩5分
営業時間
11:30~15:00
17:00~20:00
価格帯
~2,000円

5. 東北

引用元:食べログ

「東北(トンペイ)」は、ブロードウェイ2階の中程にある中華料理やラーメン・餃子のお店です。

カウンターのみからなる店内は昔ながらの中華料理屋さんの雰囲気が漂い、初めてでも懐かしい気持ちを感じることができます。

おすすめメニュー

引用元:食べログ

おすすめはシンプルで昔ながらの味わいの「ラーメン」です。お値段が驚きの390円ととても安く、コスパ最強です。

チャーハンや餃子と一緒に食べるとさらに美味しくなること間違いなしです。

店名
東北
住所
東京都中野区中野5-52-15
中野ブロードウェイ 2F
アクセス
JR中央線・東京メトロ東西線
中野駅北口 徒歩5分
営業時間
12:00~17:00ごろ
価格帯
~1,000円

6. 松栄寿司

引用元:食べログ東京ブウブウKING

 

「東北」の隣に構える「松栄寿司」は、ブロードウェイ創業から続く老舗のお寿司屋さんです。

新鮮な魚介を使用した握りに加え、ちらし寿司や丼ものをいただくことができます。

おすすめメニュー

引用元:食べログ

おすすめのメニューは「ちらし/梅」です。刺身はどれも新鮮なものを使用しており、カンピョウやしいたけは甘すぎない仕上がりとなっています。

お吸い物がついてくるところも嬉しいポイントです。

店名
松栄寿司
住所
東京都中野区中野5-52-15
中野ブロードウェイ 2F
アクセス
JR中央線・東京メトロ東西線
中野駅北口 徒歩5分
営業時間
12:00~21:00
価格帯
1,000円~4,000円

7. レインボウスパイス カフェチャイストール

引用元:食べログ

ブロードウェイ地下1階にある「レインボウスパイス カフェチャイストール」は、スパイスの効いたインドカレーを楽しめるお店です。

ランチとして利用するのはもちろん、チャイを片手にカフェとしてくつろぐのもおすすめです。

おすすめメニュー

引用元:食べログ

おすすめのランチは、チキンマサラ、ネイコリカリー(バターチキン)、野菜マサラ、ポークビンダルーから2種類を選ぶ「ダブルカリー」です。

また「シングルカレー」を選べば、プラス100円で焼きチーズをトッピングすることもできます。

店名
レインボウスパイス カフェチャイストール
住所
東京都中野区中野5-52-15
中野ブロードウェイ B1F
アクセス
JR中央線・東京メトロ東西線
中野駅北口 徒歩5分
営業時間
11:00~18:00
価格帯
~1,000円

8. 手作り天心 また明日。

引用元:食べログ

「手作り天心 また明日。」という一風変わったこのお店は、中野ブロードウェイ地下1階にある飲茶や天心のお店です。

肉まんやシューマイ、餃子などを取りそろえており、店頭で買ってすぐに店内で食べることができます。

おすすめメニュー

引用元:食べログ

おすすめは名物の「王道肉シューマイ」です。もち豚を使用したお肉はプリプリで、皮が薄めなのが特徴です。

他にも「エビシューマイ」や「ホタテシューマイ」などバリエーションも豊富なため、たくさん買って持ち帰るのにも最適です。

店名
手作り天心 また明日。
住所
東京都中野区中野5-52-15
中野ブロードウェイ B1F
アクセス
JR中央線・東京メトロ東西線
中野駅北口 徒歩8分
営業時間
11:00~19:00
価格帯
~1,000円

参考:中野ブロードウェイ フロアマップ

引用元:中野ブロードウェイ公式サイト

中野でランチを楽しもう!

引用元:中野区役所 facebook

いかがでしたか?落ち着いた街並みやサブカルなどで有名な中野には、おすすめのランチスポットがたくさんあります。

中には穴場と呼べるお店も多くあるので、この機会にぜひ一度足を運んでみてください!

mizuka

この記事を書いた人

mizuka

東京出身のmizukaです。主にエンタメやヘルスケア、暮らしの記事を書いています。漫画やアニメが好きで、有名作品以外にもマニアックな作品を掘り出すのが趣味です。皆さまの役に立つような記事をお届けします!

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