【2023最新】スタバのカロリー低い順ドリンク27選！フラペチーノ・ティーやホットなど紹介

引用元：Starbucks Coffee公式サイト、Starbucks Coffee公式サイト、Starbucks Coffee公式サイト、Starbucks Coffee公式サイト

スターバックスコーヒーのドリンクは若い子から大人まで人気で様々な人が飲んでいます。

しかし、フラペチーノはラーメン１杯分のカロリーがあるなど、高カロリーとしても知られています。

そこで今回はフラペチーノ含め、ホットティーやアイスティーのカロリーの低い順とサイズ全てのカロリーをご紹介いたします。

また、ダイエットにもおすすめなカロリーを低くするコツも合わせてご紹介しています。

常時販売されているフラペチーノのカロリーの低い順8選をご紹介いたします。

マンゴーとパッションフルーツのフラペチーノです。

コーヒーの美味しさを楽しめるフラペチーノです。

ミルクとバニラシロップの組み合わせがクリーミーなフラペチーノです。

コーヒーとミルクにキャラメルを使ったフラペチーノです。

チョコレートを存分に使ったフラペチーノです。

日本でも大人気の抹茶フラペチーノです。

コーヒーとダークチョコを使ったほろ苦さが癖になるフラペチーノです。

甘すぎずほろ苦いエスプレッソの大人フラペチーノです。

常時販売されているホットティーのカロリーの低い順15選をご紹介いたします。

カモミールとラベンダーの香りをブレンドしたノンカフェインティーでなんと0カロリーです。

中国の標高約850mの茶畑で育った茶葉を使用したティーです。

ウーロン・ジャスミン・アプリコットの3種を使ったブレンドティーです。

アールグレイの香り豊かな紅茶です。

こだわり抜いたほうじ茶の茶葉をブレンドしたティーです。

パイナップルやマンゴーをブレンドしたティーです。

紅茶の伝統的な味わいを楽しめる上品なティーです。

ほうじ茶とミルクのばっちりな組み合わせのミルクティーです。

ゆずとシトラスの相性抜群のフルーティなティーです。

カモミールとミルクの香りが相性ぴったりのノンカフェインのミルクティーです。

アールグレイとミルクにバニラシロップの甘さがバランスの良いミルクティーです。

ゼングランドウーロンとミルクの合わさったミルクティーです。

伝統的なティーとミルクを合わせた上品なミルクティーです。

紅茶に香るスパイスとミルクのコクのバランスの良いミルクティーです。

こだわりの抹茶とミルクを合わせた人気のラテです。

常時販売されているホットティーのカロリーの低い順4選をご紹介いたします。

伝統的な紅茶の味わいを楽しめるアイスティーです。

ハイビスカス・Orange・シナモン・リコリスなどを使ったノンカフェインのハーブティーです。

ゆずとシトラスの相性抜群のフルーティなアイスティーです。

紅茶に香るスパイスとミルクのコクのバランスの良いアイスアイスミルクティーです。

普通のミルク以外に低脂肪乳・無脂肪乳・ソイミルク・アーモンドミルク・オーツミルクの6種類あります。

ミルクの種類を変えるだけでも数十カロリーの差が生まれます。

公式サイトに商品をミルク別にカロリー表示している表があるので確認してみてください！

スタバのホイップクリームはトールサイズで約82kcalあります。
参照元：Starbucks Coffee公式サイト

いつも飲んでいるドリンクにホイップが付いている場合は、ホイップ抜きかホイップ少なめでカロリーを減らすことができます。

シロップはバニラ・キャラメル・チョコレート・ホワイトモカ・チャイの基本5種あります。

それぞれの1ポンプのカロリーが下記で、シロップによって数十カロリーも違いがあるのですが、シロップ抜きやシロップ少なめにするとカロリーを減らせます。

参照元：Starbucks Coffee カスタマイズ栄養分情報より

ソースはキャラメルソースとチョコレートソースの基本2種とチップはチョコチップの1種類です。

それぞれのカロリーは下記となっており、意外とカロリーは少なめです

参照元：Starbucks Coffee カスタマイズ栄養分情報より

スタバのドリンクではホットよりアイスの方がカロリーが低めになっています。

また、アイスは氷が入っており溶けると薄まるのでカロリーを気にしている方はアイスがおすすめです。

スタバのカロリーは意外と低いものがありますね！

フラペチーノで一番低いドリンクよりもホットティーのカロリーの方が高い場合があったりするので、自分が好きなドリンクはチェックしましょう！

ぜひダイエットの参考にもしてみてください！