最近またブームが到来しつつあるアサイーボウル。
見た目も華やかで味も美味しく、そのうえ体にもいいスーパーフードです。
今回は、都内で絶品アサイーボウルを食べられるお店を11 個厳選しご紹介していきます!各店のテイクアウトの可否も掲載しておりますので、併せて参考にしてみて下さいね。
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アサイーボウルとは?朝から食べると良いって本当?
最近、「スーパーフード」として注目が高まっている「アサイーボウル」。その正体について、ご説明いたします。
アサイーボウルとは、アサイーという果物と豆乳で作ったスムージーがベースになっています。そこに、グラノーラやフルーツなどをトッピングし、最後にははちみつやジャムをかけて食べるのが一般的です。
アサイーとはアマゾン原産のフルーツで、見た目はブルーベリーのようですが、甘みや酸味はほぼありません。クセがないため好みが別れにくく、様々な食材と合わせやすいフルーツです。
ブラジル生まれのスイーツではありますが、ハワイのカフェやレストランで提供され始めたことをきっかけに、世界中で話題となりました。日本でも、当初はハワイアンレストランを中心に扱われていましたが、今では様々なカフェや専門店で販売される、非常に人気の商品です!
日本でこれだけ注目されている理由は、主に2つあります。
1つ目は、栄養価の高さです。
特に、抗酸化作用が期待できるポリフェノールや、不足しがちな鉄分がたっぷりと入っています。ビタミンEやカルシウム、食物繊維なども含まれているため、美容に気を遣っている方や、スポーツをする方にもおすすめです!疲労回復にも効果があると言われています。
2つ目は、見た目のカラフルさです。
アサイーボウルは、色とりどりのフルーツやグラノーラ、ミントなどが載っているため、非常に綺麗な見た目をしています。インスタ映えもするため、多くの若者を虜にしています。お店によって、違った鮮やかさが楽しめるので、色々な店舗に訪れたくなりますよね!
特に、栄養の吸収が活発な朝に、アサイーボウルを食べると、1日に必要な栄養素を効果的に摂取することができます!この記事では、朝からアサイーボウルが楽しめる店舗も多く紹介しているので、ぜひ、参考にしてくださいね!
【表参道】THE_B
引用元:公式Instagram(@the_b_vegan)
最近人気急上昇中のこちらのお店。
サラダボウルやフルーツボウル、スムージーなど体に優しいメニューを提供しています。
特に、自分で好きなフルーツをカスタマイズできるアサイーボウルが人気です!
詳細情報
- 住所
- 東京都港区南青山5-10-2 第2九曜ビル 1F
- アクセス
- 表参道駅B1出口 徒歩3分
- 営業時間
- 10時00分~19時30分
- テイクアウト可否
- ◯
【表参道】kaikaina
引用元:公式Instagram(@kaikaina_omotesando)
見た目も味も満点のフルーツサンドを販売しているこちらのお店。
農家直送のフルーツとこだわりのクリームを使用しており、かなり評判が良いです。
表参道の一等地に位置しているので、テイクアウトして近くの公園でピクニックするのもおすすめです!
詳細情報
- 住所
- 東京都港区南青山3丁目8−26 パートナーズ表参道
- アクセス
- 表参道駅より徒歩5分
- 営業時間
- 11時00分~17時00分
- テイクアウト可否
- ◯
【渋谷】The3rd.
引用元:公式Instagram(@the3rd.shibuya)
リゾートのような店内にテンション上がること間違いなしのこちらのお店。
どのメニューも見た目が可愛くて、インスタ映え確定です。
アサイーボウルも大人気で売り切れが出ることもあるそうなので、気になる方は早めの時間訪ねてみてくださいね!
詳細情報
- 住所
- 東京都渋谷区神泉町12−4 アーガス神泉ビル 4F
- アクセス
- 渋谷駅より徒歩11分
- 営業時間
- 月~金、祝前日:11時30分~22時00分
土、日、祝日: 10時00分~22時00分
- テイクアウト可否
- ◯
【渋谷】Sky High Juice bar
引用元:公式Instagram(@skyhighjuice)
定番のアサイーボウルをはじめ、グリーンボウルやカカオボウル、ブルーボウルなどちょっと変わったスムージーボウルを楽しめるこちらのお店。
テラス席なので、天気のいい日に訪れるのがおすすめです!
詳細情報
- 住所
- 東京都渋谷区鶯谷町19−18 ファーストマンション七久保 1F
- アクセス
- 渋谷駅より徒歩10分
- 営業時間
- 10時00分~18時00分
- テイクアウト可否
- ◯
こちらの記事では、渋谷の隠れた名店のアサイーボウルをご紹介!
ハワイからの有名も期間限定でオープンしています!
【2024最新】渋谷の絶品アサイーボウル5選!テイクアウトできるお店もご紹介
【新宿】Sky High
引用元:公式Instagram(@ skyhighshinjukui)
”体を内側から綺麗に”そんなコンセプトで、栄養たっぷりのフルーツを使用したスムージーやアサイーボウルを提供しているこちらのお店。
スタンドタイプのお店なので、小腹が空いたときや仕事の帰りにさっと食べるのにもおすすめです!
詳細情報
- 住所
- 東京都新宿区新宿3-14-1 伊勢丹新宿店 本館 2F
- アクセス
- ・新宿三丁目駅より徒歩1分
・新宿駅より徒歩5分
- 営業時間
- 10時00分~20時00分
- テイクアウト可否
- ◯
こちらでは、新宿にあるアサイーボウルのお店を総まとめ!
変わり種のスムージーも気になります。
【2024最新】新宿の絶品アサイーボウル4選!テイクアウトできるお店もご紹介
【池袋】BYRON BAY coffee
引用元:公式Instagram(@byronbaycoffeeco_sunshinecity)
老舗コーヒー店「BYRON BAY coffee」。
池袋店は、サンシャインシティのラウンジスペース「ソラリウム」内にあり、広々とした空間で美味しいカフェメニューをたのしむことができます!
詳細情報
- 住所
- 東京都豊島区東池袋3丁目1 サンシャインシティ アルパ 3F
- アクセス
- ・東池袋駅より徒歩8分
・池袋駅より徒歩10分
- 営業時間
- 9時00分~18時00分
- テイクアウト可否
- ◯
こちらでは、池袋にあるアサイーボウルのお店をご紹介!
テイクアウトしてお気に入りの公園でいただくのもおすすめです!
【2024最新】池袋の絶品アサイーボウル3選!テイクアウト可・おすすめカフェなどご紹介
【銀座】Eggs'n Things
引用元:公式Instagram( @eggsnthings_ginza)
パンケーキで大人気のこちらのお店。
実はアサイーアイスボウルも提供しているんです。
フルーツたっぷりでアサイー少なめなので、フルーツ感を楽しみたい方にぴったりの商品です!
詳細情報
- 住所
- 東京都中央区銀座1丁目-8-19 4階
- アクセス
- ・銀座一丁目駅より徒歩2分
・銀座駅より徒歩8分
- 営業時間
- 9時00分~22時30分
- テイクアウト可否
- ◯
【代官山】HEAVENLY
引用元:公式Instagram(@heavenly_jp)
ワイキキで大人気なハワイアンビストロの系列店であるこちらのお店。
カフェやランチ、ディナーなど様々なシーンで利用できるのが特徴です。
ハワイアン調の店内が心地よく、朝活などで訪れるのにもピッタリです!
詳細情報
- 住所
- 東京都渋谷区猿楽町24−7 代官山プラザ 2F
- アクセス
- 代官山駅より徒歩2分
- 営業時間
- 月~金:10時00分~22時00分
土~日:8時30分~22時00分
- テイクアウト可否
- ◯
【日本橋】POKE BOWL Club Tokyo
引用元:公式Instagram(@pokebowlclub)
ポケボウルをはじめとした本格ハワイアン料理を提供するこちらのお店。
朝食テイクアウトもやっており、人気です。
テイクアウトの容器がとっても可愛く、あえてテイクアウトしたくなってしまいます!
詳細情報
- 住所
- 東京都中央区日本橋横山町5−6
- アクセス
- ・馬喰町駅より徒歩3分
・東日本橋駅より徒歩3分
- 営業時間
- 7時00分~17時00分
- テイクアウト可否
- ◯
【原宿】rag&born coffee
引用元:公式Instagram(@ragandbonecoffee)
カップに入った新しいスタイルのアサイーボウルが楽しめるこちらのお店。
下層にはチーズソースが入っており、好きなタイミングで混ぜて味変を楽しむことができるんです。
ワンハンドで食べやすいのも最高です。
詳細情報
- 住所
- 東京都渋谷区神宮前5丁目12−3 rag & bone omotesando B1F
- アクセス
- ・明治神宮前〈原宿〉駅より徒歩5分
・原宿駅より徒歩8分
- 営業時間
- 9時00分~19時30分
- テイクアウト可否
- ◯
【八王子】Aina Cafe
引用元:公式Instagram(@aina_cafe)
アーモンドやグラノーラがゴロゴロのっている食感が楽しいアサイーボウルを提供するこちらのお店。
テラス席もある開放的な店内で、美味しいハワイアン料理を堪能することができます!
詳細情報
- 住所
- 東京都八王子市横山町3−8 フィルパーク八王子 3階
- アクセス
- 八王子駅より徒歩6分
- 営業時間
- 月~金:11時00分~15時00分
土日、祝:9時00分~17時00分
- テイクアウト可否
- ◯
インスタ映えも美味しさも◎なアサイーボウルを楽しもう♡
以上、東京都内で楽しめる絶品アサイーボウルでした!