【2023最新】コンビニの低カロリーで太りにくいパン6選！ダイエットにもおすすめ

みなさんは普段コンビニのパンを食べますか？

食べるなら健康のためにも出来るだけ低カロリーのパンが良いですよね。

そんな悩みを解決するため、今回はコンビニの低カロリーで太りにくいパン6選を紹介します！

低カロリーの商品を選ぶ際には男性の場合、1日の消費カロリーが2,100〜2,700kcal、女性の場合は1,600kcaほどなのでそれ以下にカロリーを抑える必要があります。

そのため1日3食を食べても総カロリーが超えないようなものを選びましょう。

しかし、摂取カロリーが少なすぎると逆に筋肉量の減少や基礎代謝が低下してしまい痩せにくい身体になってしまうので気をつけましょう！

そのため、今回はコンビニで低カロリーのパンをご紹介いたします。

健康にも良いので、これを食べてダイエットを頑張りましょう！

食べ応えがあるサラダチキンと食感の良いにんじんを合わせた健康系ロールパンです。

がっつり食べたいけど、ダイエットがしたい方に特におすすめしたい商品です。

海老とブロッコリーが入ったロールです。

がっつり食べたいけど、健康志向の方におすすめです。

食べ応え抜群の野菜がたくさん入っています。

ナチュラルローソンのブランパンです。

糖質がカットされており、乳酸菌も入っているのでダイエットにも健康にもおすすめのパンです。

飽きのこない素朴な美味しさが味わえます。

ナチュラルローソンのチョコパンです。

低糖質、食物繊維たっぷりのパンには口にいれた瞬間チョコの甘い味が広がります。

ダイエット中だけど甘いものが食べたくなった時におすすめです。

全粒粉入りのパンにサラダチキンとハムを合わせました。

チキンからタンパク質を吸収することができ、野菜もたっぷり入っています。

軽食にとてもおすすめです！

サラダチキンとゆで卵を使ったタンパク質が取れるチキンロールです。

食物繊維たっぷりのロールを食べたい方はぜひ！

今回はコンビニの低カロリーで太りにくいパンを6選紹介しました。

気になるパンは見つかりましたか？

ぜひ低カロリーパンでダイエットしてみましょう！