一人の休日何する？過ごし方28選！男女別・お金を使わない・お出かけスポットまでご紹介

今回は、ぼっちを極めた女子大生の私が、一人の休日を超充実させるアイディアを28個紹介します！

男女別・お金を使わない・お出かけで分けて載せているので、ぜひ気になる項目からチェックしてみてくださいね！

まず、男性向けの一人暮らしの休日の過ごし方を7つご紹介します！

晴れて気持ちのいい日は、せっかくなのでお外に出てみるのがおすすめです！

サイクリングで近所の河川敷まで行ってみたり、ちょっと遠くの海辺までドライブしてみたり、リフレッシュできること間違いなしです！

前から気になっていたお店を開拓してみるのはいかがでしょうか？

ちょっと贅沢をして、お高めのお店で好きなものを好きなだけ食べてみるのも最高です！

いくらあっても困らないお金。

ただ働くだけでなく、効率的に増やしてみませんか？

「つみたてNISA」などの簡単なものから、「仮想通貨」など流行りもの、株の勉強など、本格的な資産運用を初めて見ても良いかもしれません！

流行りのサウナ。

男性専用サウナ施設も増えており、ストイックに1人でサウナを楽しむのも最高です！

カラオケって意外と本気で歌える機会が少なくないですか？

1人で行けば、周りに気を使うことなく思いっ切り歌えます！

自分磨きをする休日も素敵です。

月額制のジムなどを契約して、毎週末にいく習慣を作ってみるのもいいですね！

お高めのお酒と、お高めのつまみを買って一人で嗜んでみるのはどうでしょう。

いい感じの音楽や映像を流しながら、チルな時間を楽しんじゃってください！

続いて、女性向けの1人の休日の過ごし方アイディアを9個ご紹介します！

流行りの美容DAY。

ネイルやマツパ、美容室、美容クリニックなどを1日で周って、自分磨きをする日のことです！

いつも頑張っているご褒美に、新しいコスメやお洋服を好きなだけ買ってみるのも良いですね。

毎朝同じメイクをするのが習慣づいていませんか？

たまには違うメイクを楽しんでみるのも良いかもしれません！

直接お店に行くのもいいですが、おすすめは格安ECサイトです！

「SHEIN」や「GRL」など一着数百円〜お洋服を買えるサイトで、爆買いしてみるのはどうでしょう！

やっぱり人間スパが好きなんです！

サウナや岩盤浴は、一人の方が心置きなく楽しめておすすめです！

本やPCを持って、カフェに行ってみるのはどうでしょう？

私自身カフェ巡りが好きで良く一人で行きますが、結構おひとりさまが多くておすすめです！

本屋や図書館って静かで落ち着きますよね。

たまにはスマホやPCから離れて、紙に触れてみる休日もいいかもしれません。

デパ地下で好きなお惣菜やケーキを買って、お家でちょっと贅沢なディナーをしてみるのはどうでしょう？

テンション上がること間違いなしです！

質のいい音楽に触れて、感性を磨いてみるのもおすすめです！

周りが気になるのは入退場時くらいで、客層もよいので一人で行くのにピッタリです！

恋愛・仕事・プライベート…いろいろ気になることがあると思います。

エンタメ的な感覚で占いに行ってみるのもおすすめです！

以下の記事では、女性が1人で行くのにおすすめなスポットを紹介しています！
外へ出かけてリフレッシュしましょう！

続いて、お金を使わない一人休日の過ごし方を6つご紹介します！

断捨離をしたり、いらないものをリサイクルショップに売りに行ったりして、心機一転お部屋をすっきりさせてみるのはどうでしょう！

他にも、掃除機をかけたり窓を全開にして換気したりするだけでも、けっこうさっぱりできます！

コンビニなどでお菓子を買っておいて、珈琲を淹れて、ゆったりお家カフェを楽しんでみる休日も素敵です。

意外と毎日忙しくて、いい意味で意味のない時間を過ごすことって減っていませんか？

たまには、絵やイラストを描く、という時間をすごしてみるとリラックスできるかもしれません。

YouTubeなどで「筋トレ」や「ダイエットダンス」、「ストレッチ」など調べると、たくさん動画が出てきます。

それらを見ながら1時間ほど体を動かしてみると、すっきりしておすすめです！

何の目的もなくただ”街歩き”をしてみるのもおすすめです！

意外と知らなかったいい感じのスポットが、近場で見つかるかもしれません。

つまみや飲み物を準備して、おうち映画やドラマ一気見を楽しむ休日も最高です！

ベットやソファでとことんダラダラしちゃいましょう！

以下の記事では、一人でゆっくり・ぼーっとできる場所を紹介しています。
たまにはのんびり過ごすのもいいですよね◎

以下の記事でも、一人のお出かけにおすすめな場所を紹介しています！

客室露天風呂や客室サウナがついているお部屋をとって、ひとりでとことん温泉気分を楽しむ旅行はどうでしょう？

旅館やホテルなら自分の部屋でのんびり自由な時間を過ごせて安心です！

ちょっといいホテルの、ちょっといいプラン（部屋食付きなど）を予約して、一人で贅沢ホカンスもおすすめです！

ショッピングモールで、欲しかったものをいっぱい買うのも最高です！

あらかじめ予算を決めておくと抵抗なく買い物ができてよりよいかもしれません。

アートや歴史に触れてみる休日はいかがでしょう？

1人で行く方が自分のペースで鑑賞を楽しめます！

最近では、「お一人様限定ツアー」というものがあるのを知っていますか？

一見普通の旅行ツアーですが、全員一人参加なんです。

みんな一人だから一人でいるのが当たり前ですし、一人どうし仲良くなれるかもしれません。

海外に行ってしまえば、知り合いに会うこともないですし、普段の生活を忘れることができます。

現実逃避の旅もおすすめです！

以上、一人の休日を楽しむアイディア28選でした！

お気に入りは見つかりましたか？

ぜひ、素敵な時間をお過ごしください。