【2024最新】アウフグースを受けられる東京都内のサウナ13選！カップル向けや女性熱波師がいる人気サウナなど

今回は、東京都内でアウフグースを受けられるおすすめサウナをご紹介します。

オープンしたての人気サウナや、カップルでアウフグースを受けられるサウナなどたくさん紹介しているので、ぜひ最後までお読みください！

「アウフグース」とはドイツ語で“コーヒーなどを沸かす”という意味です。

熱せられた石に水をかけて蒸気を発生させ、タオルなどを振り回し、ほどよい熱風をかけて、一気に汗をだすプログラムです。

アウフグースによって発生する熱風を「熱波」、サービスを行う人のことを「熱波師」と呼びます。

一方、「ロウリュ」とは、熱々のサウナストーンに水やアロマオイルをかけることで蒸気を発生させる方法です。

「アウフグース」は、タオルなどを使って仰ぐサービスのことを指し、その前段階で、サウナストーンに水をかけて蒸気を発生させることが「ロウリュ」といった違いです。

ただ、日本では、「アウフグース」のサービスを含めて「ロウリュ」と紹介している施設も多く、その使い分けは曖昧なものになっています。

ここからは、東京で人気な、アウフグース体験ができるサウナをご紹介していきます！

大人で落ち着いた空間の中でサウナやスパを楽しめるタイムズスパレスタ。

男性サウナ限定で、アウフグースイベントを毎日開催しています！

サウナアロマを使用していて、汗をかきながら癒しを味わえます。

多くの芸能人も利用しているという恵比寿にある老舗銭湯です。リノベーションされているので、昔ながらの風情を残しながらも、オシャレで雰囲気のいい空間を楽しめます。

タオル、うちわなどを使ったアウフグースが不定期に受けられます！

収容人数最大14人、会話禁止なので、1人での利用におすすめです。

「サウナ大使」を務めるタナカカツキ氏が総合プロデュースを手掛ける渋谷SAUNAS。

こちらでは、アウフグースマスターによる本格的なアウフグースが体験できます！

先着順なので、入館手続きの際にフロントで申し込んでください。

開催時間は不定期ですが、公式サイトにスケジュールが載っているので、チェックしてみてください！

レストラン併設でとことん疲れを癒せる男性専用サウナです。

こちらでは、井上勝正さんや大森熱狼さんなどプロ熱波師を招いたイベントを不定期開催しています！ホームページのイベント情報でイベント告知がされているので、是非チェックしてみてください！

都内最大級のサウナ室で本格サウナが楽しめるROOFTOP。

男性用と女性用スペースにわかれ、最大100名利用できます！

サウナ室にはオートロウリュが完備されており、アウフグースは ７のつく日に開催されます！

品質にこだわった極上サウナが売りの男性専用サウナです。

こちらでは、毎日4回、サウナマット交換のタイミングでアウフグース体験ができます。

「熱波襲来」Tシャツを着たスタッフが、うちわやタオルで個性溢れる熱波を起こしてくれます！

5つのサウナと3つの水風呂を提供するサウナ東京。

都内最大級のオートロウリュサウナ「蒸気乱舞」では、オートロウリュにお湯を使用しているので、サウナの室温が急上昇する珍しい体験ができます！

こちらでは、鮭山末菜美さんなど、人気熱波師を招いたアウフグースイベントが毎月行われています。

驚きの年中無休・24時間営業をしているサウナセンター。

タオルで行うアウフグースが毎日行われており。不定期で熱波師を招いたイベントも開催しています！6〜7℃で保たれた「ペンギンルーム」が併設されているので、クールダウンに利用できます。

イベント情報は、公式サイトをチェックしてみてください。

東京ドームに隣接し、温泉やプール・サウナを楽しめるスパラクーア。

中高温サウナ ヴィルデンシュタインでは、アロマオイルを用いたアウフグースサービスが受けられます！使用するアロマは、フルーツ、森の香りなど週替わりです。

男性サウナ限定なので、注意してください！

続いて、カップルにもおすすめな、男女でアウフグース体験ができるスポットをご紹介します！

湯元直送の温泉やサウナを存分に楽しめるなごみの湯。

こちらのヒーリング岩盤浴は館内着着用で男女で入室ができ、カップルで熱気浴とアロマ芳香浴をすることができます！

毎日ロウリュウを実施しており、不定期にイベントを開催しているので、是非公式ホームページをご覧ください！

温泉やサウナを楽しめるおふろの王様。

「炎の間」では、一日数回、男女でプロジェクションマッピングロウリュが体験できます！

プロジェクションマッピング×ロウリュは、都内でもかなり珍しいので、カップルで迫力のロウリュをぜひ体験してみてください。

他にも、鮭山末菜美さんなど外部の熱波師を招待したアウフグースイベントが、不定期開催されています。

アウフグースイベントに参加する際は、公式ホームページから申し込みが必要なので、適宜チェックしてみてください！

男女一緒に楽しめるサービスの多いテルマー湯。

岩盤浴エリアロウリュヒーリングでは、定期的に熱波師によるロウリュサービスを行っています。ロウリュサービスの時間帯は男女で利用することができるので、カップルにもおすすめです！

新宿駅から徒歩圏内と好アクセスなので、デートのついでに立ち寄ってもいいですね！

サウナやプール、岩盤浴が楽しめる庭の湯。

屋外と屋内に多様な施設があり、大人から子供まで楽しめます。

屋外のフィンランドサウナでは、水着着用で1日5回、アウフグースサービスを行っています！プールで遊んだあとに、アウフグースで思いっきり汗を流しましょう！

他にも、アウフギーサーによるイベントが不定期で開催されているので、ホームページのイベントスケジュールをチェックしてみてください。

以上、都内でアウフグースを受けられるサウナ13選でした！

1人やカップルでの利用に参考にしてみてください！