【登山】初心者向けまとめ｜おすすめの山・服装・装備など紹介

登山に対してどんなイメージを持っていますか？

重い荷物を持って、汗をかきながら、時に危険に直面する可能性があるなど、大変なイメージが先行しがちです。

しかし、登山には体験して初めて気づける魅力がたくさんあります。

緑に囲まれ相当大きなリフレッシュ効果が得られたり、絶景を堪能できたり、温泉を楽しめたりと、登った者にしか得られない体験が豊富なレジャーなのです！

今回は、これから登山を始めようと考えている方に向けたコンテンツをご紹介します！

これからおすすめの山を5つご紹介します。

今回選定するにあたって考慮しておきたいポイントは以下の通りです。

それでは見ていきましょう！

大菩薩嶺は、甲府盆地の北東に位置する奥秩父山塊に位置する大菩薩連嶺の主脈で、日本百名山の一つに選ばれています。

標高は2,000mを超えていますが、車で行ける登山口は最も標高の高いところで1,600mまであるため、車で行きやすいスポットです。

コースは初心者向けだけでなく中級者まで用意されているため、幅広い人が楽しめます！

そして、富士山が裾野まで見渡せたり、八ヶ岳、南アルプスの雄大なパノラマを一望できるなど、絶景も魅力の一つです！

群馬県と新潟県の県境に位置し、山頂から見下ろす山岳美が最大の魅力である谷川連峰。

日本百名山の一つに数えられており、トマノ耳とオキノ耳と呼ばれる2つの山頂を持つ山です。

急な崖もありクライマーの聖地として有名な谷川岳ですが、登山初心者でも山頂まで登れるコースが用意されています。

途中ロープウェイを使用する山の稜線に沿ったコースであり、雄大な大パノラマを楽しみながら往復およそ5時間で登ることができます。

また、山頂に近づくにつれて谷川岳にしかない植物が多く見ることができるのも大きな魅力です。

紅葉のシーズンには、無機質な岩崖と鮮やかな紅葉のコントラストの絶景が楽しめます！

乗鞍岳は、飛騨山脈の南端に位置し､剣ヶ峰を最高峰に23の峰と7つの湖、8つの高原からなる名山です。

日本一標高が高いバスターミナル「畳平バスターミナル」から登山をスタートできます。
ここを起点にすれば、片道およそ1時間30分で山頂を目指せるため、最も手軽に3000m級の山を登れることで知られています。

雄大な北アルプスの山々や高山湖、高山植物などの大自然が楽しめます。また、山頂付近には乗鞍神社があったり、バスターミナルにはお土産屋さんがあったりと満足度も高いので初めての登山にぴったりです！

子どもから大人まで手軽に大自然に触れ合えることが乗鞍岳の最大の魅力です。

瑞牆山は、山梨県にある黒雲母花崗岩で覆われている山です。

山頂から眺望できる奥秩父や南アルプスの山並みが、多くの登山者を魅了している人気の山です。

登山ルートは、「瑞牆山荘からのルート」と「みずがき山自然公園からのルート」の2種類があります。

登山初心者の方は「瑞牆山荘からのルート」がおすすめです。

なだらかな坂や平坦な道から始まり、次第に傾斜が厳しくなりますが、十分に山を楽しむことができます。

往復およそ5時間で登ることができます。

また、宿泊用の施設も用意されているので、コースを変えて宿泊し、日の出を見るのも良いですね！

さらに、瑞牆山にはところどころに鎖やロープが設置されています。

それらを使って登ることで登山をしている実感を強く得られるのも魅力的です！

標高1,800mまでリフトとゴンドラで一気に行けるため、北アルプスの入門として登りやすい山です。

初心者向けのコースでは、片道およそ3時間30分で山頂まで到達できるため、日帰りでも登山が可能です。

最大の魅力は、山頂から望む北アルプスの山々の大パノラマです。

岩の殿堂と呼ばれる剱岳を中心に、立山や鹿島槍ヶ岳など北アルプスの名峰を望むことができ、多くの登山者を魅了しています。

また、山頂から見える朝焼けも美しく、山々が赤く照らされる朝焼けを見るために宿泊する登山者も多くいます。

晴れていても急に悪天候になったり激しい気温差に直面したりと、山の天気は変わりやすいものです。

長時間にわたる登山を安全に終えるために、初めて登る方は特に注意して服装選びを行いま
しょう！

全てを買いそろえると費用がかさむので、アウターやジャージなど既に所持しているもので代替できるものは積極的に使うのも初心者にとっては重要なポイントです！

登山の持ち物はたくさんあります。

登る山や季節によって必須アイテムは変わるので、その都度確認しながら用意しましょう。

「必須アイテム」と「できれば欲しいアイテム」に分けてご紹介します！

いかがでしたか？

初心者だとしても思いの外簡単に3000m級にチャレンジできたり、思ったよりも短時間で登れそうだったりと、新しい発見が多くありました。

日帰りで登ってみて、面白いなと思ったら次は一泊してみたりコースを変えてみたりと、自分なりの楽しみ方を見つけてみてください！